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Quelle couette choisir ?

Vous avez trop chaud l’été et trop froid l’hiver au moment de dormir ? Nous vous montrons ce dont vous devez tenir compte au moment de choisir votre couette afin de profiter d’un sommeil agréable et réparateur.

1. À quoi faire attention lors de l’achat d’une couette ?

Une couette doit répondre à de nombreux besoins : elle doit vous protéger du refroidissement pendant la nuit, être respirante et pouvoir absorber l’humidité afin que vous ne transpiriez pas de manière désagréable pendant votre sommeil. De plus, la couette idéale est douillette et légère, parfaite pour se blottir et rêver. Dans les cinq prochaines années, environ 12 000 heures de sommeil vous attendent sous votre nouvelle couette. Vous ne devez donc rien laisser au hasard et déterminer d’abord quel type de dormeur vous êtes. Nous vous aidons à faire le bon choix !

En principe, les couettes se distinguent par les caractéristiques suivantes :

• Taille
• Matériau de rembourrage
• Niveau de chaleur

Le matériau détermine le niveau de chaleur. Selon que vous ayez facilement froid ou chaud pendant votre sommeil, ou selon la saison à laquelle vous souhaitez utiliser la couette, vous avez le choix entre différents matériaux de rembourrage et différents niveaux de chaleur. La couette 4 saisons convient à tous les dormeurs et à toutes les saisons.

2. Une valeur sûre : la couette 4 saisons

La couette 4 saisons est la plus polyvalente des couettes. On en distingue deux modèles : la couette tempérée et la couette modulable. Alors que cette dernière est dotée d’une couette d’été fine et d’une couette moyenne pour la mi-saison, qui peuvent être utilisées séparément ou combinées, la couette tempérée garantit elle un confort optimal, quelle que soit la température.

_La couette 4 saisons est disponible en version tempérée ou modulable.

Respirante et régulatrice de température, cette couette est garnie de fibres synthétiques thermorégulatrices qui créent un microclimat agréable dans les pièces où la température ambiante se situe entre 15 et 25 degrés. La couette tempérée offre une chaleur modérée, idéale pour des nuits ni trop chaudes ni trop froides. Si vous ne savez pas précisément quel type de dormeur vous êtes, ou si vos besoins diffèrent de ceux de votre partenaire et que vous recherchez malgré tout une grande couette pour deux, la couette tempérée constitue le choix parfait.

3. Matériau : pour l’été, l’hiver et la mi-saison

Pour mieux comprendre vos besoins en matière de sommeil et trouver la couette parfaite, renseignez-vous d’abord sur les différents matériaux de rembourrage, qui déterminent

• le poids,
• le niveau de chaleur,
• le toucher et
• le microclimat

d’une couette. Le niveau de chaleur d’une couette ne dépend pas seulement de son poids. Ce sont non seulement les fibres elles-mêmes qui procurent de la chaleur, mais aussi les espaces vides entre elles dans lesquels l’air s’accumule et qui agissent comme un isolant thermique.

Par ailleurs, le matériau de rembourrage doit être respirant afin d’éviter l’accumulation de chaleur et de permettre à la transpiration de s’évaporer facilement. Le choix du matériau de rembourrage dépend donc toujours de la chaleur que doit offrir votre couette et de votre tendance à transpirer ou non pendant votre sommeil. Ci-dessous, nous vous présentons les propriétés de chaleur et de respirabilité des différents matériaux.

Le tableau récapitulatif vous permettra d’en identifier les avantages :

Fibres synthétiques vs fibres animales

3.1 Fibres synthétiques

Les rembourrages synthétiques sont appelés microfibres, ce qui signifie simplement que les fibres sont très fines. Le terme de microfibre peut englober différentes fibres synthétiques, ce qui entraîne de grandes différences de prix entre les couettes. Le lyocell est souvent utilisé. Toutes les microfibres offrent de bonnes propriétés thermiques : ainsi, plus une couette est épaisse, plus elle est chaude.

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3.2 Fibres animales

Les fibres animales utilisées comme rembourrage sont le duvet (plumes), les poils et la soie. Le duvet utilisé dans la fabrication des couettes provient d’oies, de canards et d’eiders, les poils de chameaux, de yaks, de moutons mérinos et de chèvres cachemire, et la soie de vers à soie. Les fibres animales ont l’avantage d’absorber plus d’humidité que les fibres synthétiques, et les couvertures épaisses avec beaucoup de rembourrage sont très chaudes. Cependant, il faut garder à l’esprit que la production de fibres animales s’accompagne souvent de souffrances animales.

On peut aussi trouver des couettes en fibres naturelles, dont le rembourrage est généralement composé de fibres de bambou, de cellulose ou de coton.

3.3 Niveau de chaleur

Pour savoir quelle couette est plus ou moins chaude et pour quel type de dormeur ou de situation de sommeil elle convient le mieux, la plupart sont classées selon leur niveau de chaleur. Les niveaux de chaleur servent également de référence pour la classification des couettes été et hiver.

4. Trouver les bonnes dimensions pour chaque dormeur

Tout d’abord, demandez-vous si vous préférez vous blottir dans votre couette et l’avoir pour vous tout seul, ou si vous êtes prêt à partager une grande couette avec votre partenaire. Les couettes une place sont proposées en taille standard, c’est-à-dire 135 cm de largeur sur 200 cm de longueur. La longueur idéale de la couette dépend toutefois de votre taille. La couverture doit être au moins 20 cm plus longue que vous afin que vous puissiez vous couvrir entièrement et qu’elle vous protège de manière optimale contre le refroidissement. Si vous mesurez plus de 180 cm, nous recommandons donc de choisir la taille extra-longue de 220 cm.

Les dimensions standard sont :

5. Couettes pour enfants

Lorsque vous choisissez une couette pour votre enfant, veillez particulièrement à ce qu’elle soit dotée d’un rembourrage respirant, car les enfants ne régulent pas encore bien leur température corporelle et transpirent beaucoup la nuit.

Prenez également en considération que les enfants ont souvent tendance à gigoter et à jouer dans leur lit : c’est pourquoi nous recommandons les couettes pour enfants en microfibres, faciles à laver et à sécher. Veuillez respecter les consignes d’entretien du fabricant. Une couette pour enfant mesure généralement 100 cm de large et 135 cm de long.

6. Comment laver et entretenir correctement ma couette ?

Étant donné que vous utilisez votre couette toutes les nuits et qu’elle absorbe votre transpiration, elle doit être lavée régulièrement pour éviter la prolifération des acariens. De plus, il convient de la remplacer après cinq à huit ans. Les couettes synthétiques nécessitent un entretien différent de celui des couettes en duvet ou en poils naturels. Bien entretenues, ces deux modèles offrent longévité et indéformabilité. Respectez toujours les indications figurant sur les étiquettes d’entretien cousues.

Comment entretenir votre couette à rembourrage synthétique :

• Laver tous les 6 à 12 mois
• Lavable en machine à 60 °C dans la plupart des cas
• Vitesse de rotation faible, jusqu’à 600 tours
• Séchage en machine possible

Comment entretenir votre couette en duvet ou en poils naturels :

• Lavage tous les 4 à 6 mois afin de prévenir la prolifération des acariens
• Lavage en pressing recommandé
• Aérer et secouer quotidiennement afin que le duvet reste aéré et conserve son volume
• Ne pas exposer au soleil, car la chaleur abîme le duvet

7. FAQ

• Quelles couettes conviennent pour l’été ?

  Si vous transpirez la nuit, les couettes fines et aérées, particulièrement respirantes, sont idéales en été. Si vous souhaitez laver votre couette chez vous, une couette légère en microfibres est la meilleure solution.

• Quelles couettes conviennent pour l’hiver ?

  En hiver, vous souhaitez une couette qui tient bien chaud. Les couettes en microfibres épaisses ou les couettes en duvet ou en poils naturels sont donc particulièrement adaptées à la saison froide.

• Quelle couette choisir pour quel lit ?

  Les dimensions de votre couette ne dépendent pas forcément celles de votre lit. L’important est de savoir si vous souhaitez une couette pour vous seul ou une couette pour deux personnes. La couette adaptée à votre taille mesure 20 cm de plus que vous. Il est essentiel de pouvoir vous couvrir entièrement et de ne pas avoir froid la nuit.