Multi Gym PH Fitness – station de musculation compacte pour tout le corps avec pile de poids de 100 kg
Vous voulez faire de la musculation sérieuse à la maison sans avoir besoin de plusieurs appareils séparés ? Le Multi Gym PH Fitness réunit différents postes d'entraînement et un système de câbles intégré dans un home gym compact.
Avec une pile de poids de 100 kg, des positions de câble haute, moyenne et basse et des postes intégrés pour les pectoraux, le dos, les bras et les jambes,Multi Gym de nombreuses possibilités pour la musculation, la prise de masse et des séances complètes pour tout le corps à la maison.
Du chest press et du pec fly au lat pulldown, seated row, leg extension et leg curl : une seule station de musculation constitue la base d'un entraînement complet à domicile.
Entraînement complet du corps sur une seule station
Le Multi Gym PH Fitness réunit plusieurs possibilités d'entraînement dans une installation compacte.
Entraînez notamment :
Les pectoraux
Le dos et les dorsaux
Les épaules
Les biceps
Les triceps
Les jambes
Le tronc
Utilisez l'appareil par exemple pour :
Vous n'avez donc pas besoin d'installer plusieurs appareils séparés pour les différents groupes musculaires.
Pile de poids intégrée de 100 kg
Le Multi Gym dispose d'une pile de poids de 100 kg intégrée.
Grâce au système à goupille, vous réglez rapidement le poids souhaité sans devoir mettre en place ou retirer des disques.
Avantages :
100 kg de poids de pile installé
Sélection rapide du poids
Convient à une musculation progressive
Passage facile d'un exercice à l'autre
Pas besoin de disques pour les postes d'entraînement standard
La pile de poids généreuse permet d'adapter la charge à différents exercices et niveaux.
Résistance à la traction du câble indiquée : 500 kg
Le câble a une résistance à la traction de 500 kg indiquée par le fabricant.
Cette valeur concerne la résistance technique à la traction du câble lui-même et ne doit pas être confondue avec :
Le poids de la pile de poids
La charge d'entraînement réglée
La résistance ressentie pendant un exercice
La charge d'entraînement est fournie par la pile de poids de 100 kg intégrée.
Système de câbles haut, moyen & bas
Le système de poulies intégré différentes positions de câble,qui vous permet de réaliser des exercices sous plusieurs angles de traction.
Le système comprend :
Une position de câble haute
Une position moyenne
Une position de câble basse
Un système de chaîne réglable
Utilisez les différentes positions de câble notamment pour :
Vous variez ainsi facilement les mouvements sur un même appareil.
Chest press pour les pectoraux, les épaules & les triceps
Avec le chest press intégré, vous réalisez des mouvements de poussée contrôlés pour le haut du corps.
Vous travaillez ainsi principalement :
Les pectoraux
L'avant des épaules
Les triceps
La trajectoire fixe rend cet exercice accessible aux débutants comme aux sportifs confirmés à domicile.
Pec fly pour un travail ciblé des pectoraux
En plus du chest press, l'appareil dispose d'une fonction pec fly intégrée.
Vous réalisez ainsi un mouvement de fly contrôlé pour un travail ciblé des pectoraux.
La combinaison du chest press et du pec fly deux mouvements différents pour les pectoraux sur le même appareil.
Lat pulldown pour le dos & les biceps
Avec la position de câble haute, vous réalisez différents exercices de lat pulldown.
Vous travaillez notamment :
Les grands dorsaux
Le haut du dos
Les biceps
L'arrière des épaules
En variant la prise et l'exécution, vous pouvez cibler différentes parties du haut du corps.
Seated row & travail au câble bas
La position de câble basse permet différents mouvements de tirage horizontal.
Convient notamment pour :
Seated rows
Low rows
Biceps curls
Exercices au câble bas
Vous combinez ainsi tirages verticaux et horizontaux pour un travail du dos plus complet.
Leg extension & leg curl
Le poste jambes intégré permet un travail ciblé du bas du corps.
Utilisez cette fonction pour :
En plus d'un travail complet du haut du corps, vous entraînez ainsi les principaux groupes musculaires des jambes.
Siège & dossier confortables
Le Multi Gym est équipé d'un siège et d'un dossier rembourrés pour vous soutenir pendant les différents exercices.
Les coussins se composent de :
Mousse EPE
Revêtement en PU
Les points de contact rembourrés favorisent une position confortable, notamment pendant le chest press, le pec fly, le lat pulldown et les exercices pour les jambes.
Cadre solide en acier Q235
Le cadre principal est acier Q235.
Caractéristiques de la construction :
Profilé du cadre : 50 × 50 mm
Épaisseur de paroi : 1,2 mm
Matériau : acier Q235
Finition : grenaillée et revêtement par poudre
Le revêtement par poudre donne au cadre une finition noire durable pour un usage régulier et intensif à la maison.
Design compact pour le home gym
Le Multi Gym PH Fitness réunit plusieurs postes d'entraînement dans des dimensions de :
160 × 85 × 202 cm
L'appareil convient donc aux espaces d'entraînement où l'utilisation efficace de la surface au sol est importante.
Idéal pour :
Les home gyms
Les garage gyms
Les salles de sport à domicile
Les petits espaces d'entraînement
Une musculation sérieuse à la maison
Avec un seul appareil, vous entraînez les pectoraux, le dos, les bras, les jambes et le tronc sans installer plusieurs machines séparées.
Pour les débutants comme pour les sportifs confirmés à domicile
Grâce à la charge d'entraînement réglable, le Multi Gym convient à différents niveaux.
Convient pour :
Les débutants
Les sportifs confirmés à domicile
La musculation
La prise de masse musculaire
Les séances pour tout le corps
L'entraînement du haut du corps
L'entraînement des jambes
L'entraînement aux câbles
La condition physique générale
Le système à goupille permet d'augmenter facilement la charge à mesure que vous progressez.
Solution d'entraînement complète
Le Multi Gym est avec les éléments intégrés nécessaires aux principaux postes d'entraînement.
Inclus notamment :
Après le montage, vous pouvez commencer tout de suite un large éventail d'exercices.
Caractéristiques principales
Pile de poids : 100 kg
Résistance à la traction du câble indiquée : 500 kg
Poids maximal de l'utilisateur : 200 kg
Cadre : acier Q235 de 50 × 50 mm
Épaisseur de paroi : 1,2 mm
Dimensions : 160 × 85 × 202 cm
Utilisation : musculation à domicile
Caractéristiques techniques
Type : Multi Gym / station de musculation multifonction
Dimensions : 160 × 85 × 202 cm
Pile de poids : 100 kg
Résistance à la traction du câble indiquée : 500 kg
Poids maximal de l'utilisateur : 200 kg
Matériau du cadre principal : acier Q235
Profilé du cadre : 50 × 50 mm
Épaisseur de paroi du cadre : 1,2 mm
Finition : grenaillée et revêtement par poudre
Rembourrage des coussins : mousse EPE
Revêtement : PU
Chest press : oui
Pec fly : oui
Lat pulldown : oui
Seated / low row : oui
Leg extension : oui
Leg curl : oui
Positions de câble : haute, moyenne et basse
Sélection du poids : par goupille
Couleur : noir
Montage : au moins 2 personnes
Temps de montage estimé : environ 4 heures
Dimensions de la caisse de transport en bois : 220 × 55 × 36 cm
Ce Multi Gym est avant tout conçu pour la musculation à domicile.
: e à domicile
Service : service client basé aux Pays-Bas
Questions fréquentes
- Ce Multi Gym convient-il aux débutants ?
Oui. Le système à goupille permet d'adapter facilement la charge d'entraînement,qui rend l'appareil adapté aux débutants comme aux sportifs confirmés à domicile.
- Quel est le poids de la pile de poids ?
Le Multi Gym dispose d'une pile de poids intégrée de 100 kg.
- Que signifie une résistance à la traction du câble de 500 kg ?
Le fabricant indique pour le câble une résistance à la traction de 500 kg. Il s'agit d'une caractéristique technique du câble lui-même, qui n'est pas la même chose que la résistance d'entraînement ou le poids de la pile de poids.
- Quels groupes musculaires puis-je entraîner ?
Avec les différents postes intégrés, vous pouvez notamment entraîner les pectoraux, le dos, les épaules, les biceps, les triceps, les jambes et le tronc.
- Puis-je entraîner mes jambes ?
Oui. Le Multi Gym dispose d'un poste jambes intégré, notamment pour les leg extensions et leg curls.
- Puis-je entraîner mon dos de différentes manières ?
Oui. Avec la position de câble haute, vous réalisez des lat pulldowns, et avec la position basse notamment des seated rows.
- Quelle est la taille du Multi Gym ?
Les dimensions du produit sont de 160 × 85 × 202 cm.
- Quel est le poids maximal de l'utilisateur ?
Le poids maximal de l'utilisateur est de 200 kg.
- Combien de temps prend le montage ?
Le montage prend environ 4 heures. En raison de la taille, nous recommandons un montage à au moins deux personnes.
- Quelles sont les dimensions de l'emballage ?
Selon la spécification la plus récente du fournisseur, la caisse de transport en bois mesure 220 × 55 × 36 cm.
Sur la base de 2 avis
