Complexe Magnésium Nature Love | 90 gélules | végétalien

Courir, sauter, passer rapidement à la vitesse supérieure -n'est pas le seul domaine dans lequel le magnésium nous aide au quotidien. Pour un équilibre entre une absorption rapide et une augmentation à long terme du taux de magnésium dans le corps, le complexe de magnésium est exactementqu'il faut.

Un véritable multi-talent

Danscomplexe de magnésium, on retrouve pas moins de 5 formes différentes de magnésium. Le complexe constitue donc un bon mélange d'absorption rapide et de age à long terme.

• Les citrates sont absorbés relativement rapidement par l'organisme et és dans le corps pendant une courte période.
• Contrairement au dicitrate de tri-magnésium, l'oxyde de magnésium est é à long terme par l'organisme s'il est pris régulièrement.
• Les malates sont des composés contenant de l'acide malique.sont des composants d'enzymes qui participent à la production d'énergie et qui sont rapidement absorbés et métabolisés par le corps.
• L'ascorbate de magnésium est un composé du sel de l'acide ascorbique, c'est-à-dire de la vitamine C et du magnésium. Cela signifie que lorsque l'on prend de l'ascorbate de magnésium, on absorbe en même temps de la vitamine C.
• La forme bisglycinate est un composé de magnésium qui est hautementet bien toléré.
• 100 % végétalien, sans lactose, sans gluten

Le saviez-vous ?

• Pour les sportifs, le magnésium peut être supplémenté en combinaison avec du calcium . Le rapport idéal entre le magnésium et le calcium doit être de 1:2. Le magnésium peut favoriser la relaxation des muscles, tandis que le calcium favorise la tension musculaire.
• Une combinaison de zinc, de magnésium et de vitamine B6 peut également être utile pour différents groupes de personnes en fonction des besoins individuels.
• Le magnésium est le quatrième minéral le plus répandu dans l'organisme. L'oxyde de magnésium et le citrate de magnésium ont tous deux leur raison d'être, mais ils se distinguent par leurs processus d'absorption. Les préparations contenant différents composés de magnésium constituent un bon compromis.
• Le citrate de magnésium dispose d'une biodisponibilité plus élevée et est absorbé plus rapidement, tandis que l'absorption de l'oxyde est plus lente et répartie sur plusieurs heures. Lors de la prise de citrate de magnésium, les personnes sensibles peuvent avoir des diarrhées comme effet secondaire.
• Tu as l'estomac sensible? L'oxyde de magnésium peut être plus approprié danscas, car il n'a pas d'effet laxatif. L'oxyde de magnésium est également le mieux adapté pour reconstituer les réserves de magnésium dans le corps.