Creatine monohydrate (300g)

Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate est une créatine monohydrate de la plus haute qualité et pureté, caractérisée par une bonne solubilité et utilisabilité. Elle facilite la synthèse de l'ATP, augmente le volume des cellules musculaires, maximise la synthèse des protéines, favorise la croissance musculaire, augmente la force et améliore les performances athlétiques. Il fournit de l'énergie aux cellules et augmente la production d'adénosine triphosphate (ATP), qui sert de réserve d'énergie au niveau cellulaire et assure la contraction musculaire.

Avantages

• 100% de créatine monohydrate
• effets scientifiquement prouvés
• augmente la force et la performance
• améliore l'hydratation des muscles
• favorise la croissance musculaire
• aide à la production d'ATP

La créatine est un acide organique azoté présent dans le corps des vertébrés. Jusqu'à 95 % de la créatine présente dans l'organisme se trouve dans les muscles. Il est scientifiquement prouvé que la créatine, en doses quotidiennes de 3 grammes, favorise les performances lors d'exercices de courte durée avec force explosive, effectués à haute intensité, tels que l'entraînement aux poids ou l'entraînement cardio par intervalles.

Dosage recommandé

Mélanger 1 portion (1/2 mesure = 3,4 g) dans 300 ml d'eau et prendre une fois par jour. Les jours d'entraînement, 30 minutes avant l'entraînement, les jours de repos, avant les repas.

Valeurs nutritionnelles