#DoYourSports Balle hérisson & balle de fascia - Balle de massage ⌀ 10 cm - bleu marine

Wellness avec la balle de massage Nica pour petits et grands - le massage réciproque du dos fait des miracles!

Votre compagnon de tous les jours
Stimulez vos zones réflexes n'importe où et soulagez ou remédiez aux tensions et douleurs gênantes!

Super qualité adaptée aux exercices sportifs et physiothérapeutiques
Matériau PVC résistant moulé en une balle à picots de haute qualité. Un nombre suffisamment élevé de picots rend la balle uniqueScaleni

Les scalènes sont trois petits muscles de votre cou et peuvent provoquer une multitude de symptômes douloureux lorsqu'ils sont tendus ou portent des points de déclenchement

.Toutefois, ces problèmes peuvent souvent être maîtrisés par un automassage ciblé.

Trapèze
Votre trapèze est un grand muscle situé à l'arrière de votre corps et s'étend de vos cervicales jusqu'à vos vertèbres thoraciques. S'il est tendu ou s'il porte des points de déclenchement, il peut provoquer de nombreuses douleurs.

Toutefois, vous pouvez parfaitement masser vous-mêmemuscle avec vos doigts ou une balle de tennis et soulager ainsi vos douleurs, souvent même les éliminer.

Il vous faut seulement un peu de patience et de curiosité, carsont deux critères importants pour un automassage réussi.

Comment pouvez-vous prévenir ?
Le principe est d'assouplir, d'étirer et de renforcer. Vous créez ainsi des mouvements de compensation, favorisez la circulation sanguine, augmentez la performance de vos muscles et normalisez leur tension. Toutes ces mesures sont utiles pour prévenir les points de déclenchement dans le dos.