GymBeam - Flocons de riz, 500 g

Flocons de riz : une source de glucides complexes sans sucre, idéale pour les porridges, les smoothies ou les yaourts

Les flocons de riz font partie des ingrédients polyvalents qui ne devraient pas manquer dans ta cuisine. Ils constituent une source de glucides complexessans sucre. Ilssont obtenus en pressant le riz pour former de fins flocons,qui leur permet de conserver leur saveur délicate de riz et leur excellent profil nutritionnel. Un de leurs grands avantages est leur facilité de préparation,qui te permet de concocter rapidement un délicieux petit-déjeuner, des collations ou des repas légers. De plus, ils s’intègrent parfaitement à une multitude de recettes et constituent une alternative intéressante au riz pour le déjeuner oule dîner.

Si tu aimes les plats sucrés à base de flocons, il suffit de les arroser d'eau chaude ou de lait et de les assaisonner à ton goût. Des fruits lyophilisés, du sirop ou des graines rendent le porridge de riz particulièrement crémeux et délicieux, tout en te faisant gagner du temps. Comparée au riz classique , la préparation des flocons de riz est nettement plus rapide,qui te permet d'avoir un plat prêt à servir en quelques minutes seulement. Tu peux également y ajouter un peu de protéines pour obtenir un repas équilibré. Les flocons de riz sont également parfaits pour agrémenter des yaourts, des smoothies ou des desserts.

Les flocons de riz ont même leur place dans la cuisine salée, où tu peux les mélanger à de la viande hachée, du tofu ou des mélanges de légumes pour obtenir, par exemple, des boulettes de viande plus juteuses et plus fermes. Ils constituent également une alternative rapide au riz et se marient bien avec des plats asiatiques ou indiens comme le poha. Les flocons de riz conviennent aussi bien aux boulettes de viande qu'à une grande variété de salades salées ou sucrées. Ils s'intègrent facilement dans des farces salées, où ils permettent de mieux marier les ingrédients choisis. Essaie-les dès aujourd'hui !

Les flocons de riz et leurs avantages

• Un ingrédient polyvalent
• Convient aux plats sucrés et salés
• Source de glucides complexes
• Goût de riz doux
• Excellent profil nutritionnel
• Sans sucre
• Sans lactose et sans OGM
• Convient aux végétaliens

Ingrédients

100 % flocons de riz

Ajoute-les à ton yaourt ou à ton smoothie préféré, ou utilise-les pour préparer du porridge.

Informations nutritionnelles

Avertissement

Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, à température ambiante.

Allergènes : peut contenir des traces de gluten, d'arachides, de soja et de fruits à coque.