Considère-toi comme un coureur.
Cette montre de course GPS facile à utiliser a été conçue pour les personnes de tous niveaux afin de suivre leurs statistiques et d'atteindre leurs objectifs de remise en forme.
- Suis ton temps, ta distance, ton allure et ta vitesse pendant ta course ou ta marche grâce au GPS intégré.
- Profite d'une autonomie pouvant aller jusqu'à 2 semaines. Car moins il faut recharger, mieux c'est.
- Surveillez votre santé générale et votre bien-être grâce à la mesure de la fréquence cardiaque au poignet et bien plus encore.
- Ne laissez plus le hasard décider de votre entraînement. Cette montre connectée vous propose des parcours sur mesure.
- Des fonctionnalités de course haut de gamme vous aident à exploiter votre plein potentiel.
- Suivez bien plus que la course à pied grâce à une gamme de profils d'activité intégrés.
Autonomie de la batterie :
- Courez à votre guise avec jusqu'à 2 semaines d'autonomie en mode montre connectée et jusqu'à 20 heures en mode GPS.
Conçue pour allier forme et fonctionnalité :
- Légère et confortable, cette montre connectée est parfaite pour la course à pied et la vie quotidienne.
Matériaux adaptés au sport :
- Que tu coures 5 km ou que tu te donnes à fond lors de séances HIIT, profite d'un confort optimal grâce àbracelet sportif en silicone.
Nous avons toutqu'il faut pour courir :
GPS intégré :
- Suis ton parcours et obtiens des statistiques précises, notamment la distance, l'allure et les intervalles.
Mesure de la fréquence cardiaque au poignet :
- Obtiens des données sur ta fréquence cardiaque ainsi que des alertes si celle-ci reste élevée au repos. Mesure même l'intensité de ton effort cardiaque pendant tes activités.
Garmin Coach :
Les entraînements sont synchronisés directement depuis l'application Garmin Connect™ vers ta montre de course.
Entraînements quotidiens suggérés :
- Bénéficiez d’entraînements spécialement conçus pour vous et basés sur vos données. Ces recommandations de course varient en intensité et s’adaptent après chaque course pour tenir compte de vos performances et de votre récupération.
Technologie Pacepro™ :
Vous pouvez ainsi adapter vos efforts àqui vous attend.
Temps d'arrivée :
- Vous souhaitez un peu d'aide pour atteindre votre objectif ? Sélectionnez une distance pour votre course et vous verrez s'afficher un écran de données indiquant votre temps d'arrivée estimé.
Entraînement sur piste :
- Si tu es prêt à aller sur la piste pour travailler ta vitesse, utilise l'activité d'entraînement sur piste intégrée pour enregistrer des distances de tour précises et afficher tes distances en mètres.
Alertes de cadence :
- Tu souhaites améliorer ta technique de course ? Utilise les alertes de cadence pour savoir quand tu sors de ta plage de cadence cible.
- Il est essentiel de laisser à ton corps le temps de récupérer entre les séances d'entraînement. Après chaque entraînement, la fonction intégrée de temps de récupération t'indique combien de temps tu dois te reposer avant de pouvoir fournir à nouveau un effort intense.
Prévision de course :
- Cet outil spécialisé tient compte de votre condition physique et de votre historique d'entraînement pour vous aider à atteindre votre objectif de course et vous permettre de voir l'impact de l'entraînement sur votre temps cible prévu.
Applications sportives intégrées :
- Variez votre routine d'entraînement grâce à des profils d'activité pour la course sur piste ou virtuelle, la natation en piscine, le Pilates, le HIIT et même les exercices de respiration.
Plus d'options pour surveiller votre santé et votre bien-être :
Suivi de la condition physique :
- Pendant vos déplacements, le Forerunner 55 enregistre vos pas, vos minutes d'intensité et bien plus encore.
Suivi du stress :
- Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Des rappels de relaxation vous invitent même à faire un bref exercice de respiration.
Suivi de l'énergie Body Battery™ :
- Suivez les réserves d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos.
Minutes d'intensité :
- Découvrez à quel moment de la journée vous avez accumulé des minutes d'intensité grâce à une activité physique modérée ou intense.
Âge de forme physique :
- Cette fonction utilise l'âge chronologique, la fréquence cardiaque au repos et d'autres facteurs pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous. Après tout, l'âge n'est qu'un chiffre.
Suivi de la respiration :
- Observez votre respiration au cours de la journée, pendant votre sommeil et lors d'exercices de respiration.
Suivi de la santé féminine :
- Utilise l'application Garmin Connect pour suivre ton cycle menstruel ou ta grossesse.
Personnalisation et connexion :
Notifications intelligentes :
Sécurité et suivi :
- Lorsque votre montre de course et votre téléphone sont connectés, votre position en temps réel peut être envoyée manuellement ou, pour certaines activités de plein air, automatiquement à vos contacts grâce à la détection d'accident intégrée.
Connect IQ™ Store :
- Téléchargez des cadrans personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications depuis le Connect IQ Store.
Contrôle de la musique :
- Contrôlez facilement la musique diffusée sur votre smartphone appairé afin de passer d'une chanson à l'autre sans perdre le rythme.
Synchronisation avec Garmin Connect :
- Téléchargez vos activités dans l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne dynamique où les personnes très occupées peuvent se connecter, se mesurer les unes aux autres et même partager leurs succès sur les réseaux sociaux.
Caractéristiques techniques :
Ce que vous allez adorer :
- Autonomie de la batterie (mode montre connectée) : jusqu'à 2 semaines
- Type d'écran : lisible en plein soleil, transflectif Memory-in-Pixel (MIP)
- Étanchéité : 5 ATM
Généralités :
- Matériau du bracelet : silicone
- Matériau de la lentille : verre trempé chimiquement
- Bracelets à changement rapide : Oui (20 mm, norme industrielle)
- Dimensions physiques : 42 x 42 x 11,6 mm
- Convient aux poignets d'une circonférence de 126 à 203 mm
- Poids : 37 g
- Taille de l'écran : 1,04 pouces (26,3 mm) Diamètre
- Résolution de l'écran : 208 x 208 pixels
- Écran couleur : Oui
- Autonomie de la batterie : Mode montre connectée : jusqu'à 2 semaines
- Mode GPS : jusqu'à 20 heures
Afficher les détails :
- Méthode de recharge : chargeur enfichable propriétaire Garmin
- Mémoire/historique : 32 Mo
Fonctions de la montre :
- Heure/date : Oui
- Synchronisation de l'heure par GPS : Oui
- Passage automatique à l'heure d'été : Oui
- Réveil : Oui
- Minuterie : Oui
- Chronomètre : Oui
- Heures de lever et de coucher du soleil : Oui
Suivi de la santé et du bien-être :
- Mesure de la fréquence cardiaque au poignet (en continu, toutes les secondes) : Oui
- Fréquence cardiaque au repos : Oui
- Alertes en cas de fréquence cardiaque anormale : Oui (haute et basse)
- Fréquence respiratoire : Oui
- Âge de forme physique : Oui
- Moniteur d'énergie Body Battery™ : Oui
- Stress quotidien : Oui
- Rappels de relaxation : Oui
- Minuterie de respiration de relaxation : Oui
- Sommeil : Oui (avancé)
- Hydratation : Oui (dans Garmin Connect™ et via le widget Connect IQ™ en option)
- Santé féminine : Oui
Capteurs :
- GPS : Oui
- GLONASS : Oui
- Galileo : Oui
- Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™ : Oui
- Accéléromètre : Oui
Fonctions intelligentes quotidiennes :
- Connectivité : Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (cadrans, champs de données et applications téléchargeables) : Oui
- Notifications intelligentes : Oui
- Calendrier : Oui
- Prévisions météo : Oui
- Contrôle de la musique sur smartphone : Oui
- Localisation de la montre : Oui
- Compatible avec Garmin Connect™ Mobile : Oui
- Compatibilité avec les smartphones : iPhone®, Android™
Plans d'entraînement :
- Entraînement quotidien suggéré - Course à pied (basé sur l'allure et la fréquence cardiaque) : Oui (limité)
- Experts Garmin Running Coach : Oui
- Garmin Coach - Plans cyclistes prédéfinis : Oui
Profils d'activité :
- Salle de sport : cardio et vélo elliptique, montée d'escaliers, HIIT, Pilates, yoga
- BIEN-ÊTRE : marche, Pilates, yoga
- COURSE EN SALLE : tapis de course, course sur piste en salle
- Course en extérieur : course à pied, course sur piste en extérieur
- Cyclisme : vélo, vélo en salle
- Natation : Natation en piscine
Fonctions de sécurité et de suivi :
- Détection d'accident pour certaines activités : Oui
- Alerte de détection d'accident sur le téléphone pour les appareils portables : Oui
- Assistance : Oui
- Partage d'événements en direct : Android™ uniquement
Suivi d'activité :
- Podomètre : Oui
- Alertes d'activité (s'affichent sur l'appareil après une période d'inactivité, marchez quelques minutes pour les réinitialiser) : Oui
- Objectif automatique (apprend votre niveau d'activité et attribue un objectif quotidien de pas) : Oui
- Calories brûlées : Oui
- Distance parcourue : Oui
- Minutes d'intensité : Oui
- TrueUp™ : Oui
- Move IQ™ : Oui
Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse :
- Écrans personnalisables : Oui
- Plans d'entraînement téléchargeables : Oui
- Zones de fréquence cardiaque : Oui
- Alertes de fréquence cardiaque : Oui
- Calories brûlées (fréquence cardiaque) : Oui
- Temps de récupération : Oui
- Fréquence cardiaque maximale automatique : Oui
- Transmission de la fréquence cardiaque (envoie les données de fréquence cardiaque via ANT+® aux appareils appairés) : Oui
- Fréquence respiratoire (pendant l'entraînement) : Uniquement pour le yoga et les exercices de respiration
- Vitesse et distance GPS : Oui
- Profils d'activité personnalisables : Oui
- Auto Pause® : pause automatique du chronomètre : Oui
- Entraînement par intervalles : Oui
- Entraînements avancés : Oui
- Allure et distance de course avec HRM : Oui
- Fonction de suivi des intervalles Auto Lap® : Oui
- Tour manuel : Oui
- Alertes de tour configurables : Oui
- VO2 max (course) : Oui
- Temps de récupération amélioré : Oui (limité)
- Annonces vocales : Oui
- Temps cible : Oui
- Verrouillage tactile et/ou des boutons : Oui
- Historique des activités sur la montre : Oui
- Physio TrueUp : Oui
Fonctions de course :
- Distance, temps et allure basés sur le GPS : Oui
- Cadence (fournit le nombre de pas par minute en temps réel) : Oui
- Stratégies d'allure PacePro™ : Oui
- Entraînements de course : Oui
- Prédiction de course : Oui
- Compatible avec un capteur de pas : Oui
- Détection course/marche/stationnaire : Oui
Loisirs en plein air :
- Calcul de superficie : Oui (via Connect IQ™)
- Prévisions de pêche : Oui (via Connect IQ™)
- Informations sur le soleil et la lune : Oui (via Connect IQ™)
Fonctions cyclisme :
- Alarmes (déclenche une alarme lorsque vous atteignez vos objectifs, notamment en termes de temps, de distance, de fréquence cardiaque ou de calories) : Oui
- Prise en charge des capteurs de vitesse et de cadence (avec capteur) : Oui
Fonctions de natation :
- Mesures de natation en piscine (longueurs, distance, allure, cadence de bras, efficacité de nage (SWOLF), calories) : Oui
- Reconnaissance du style de nage (crawl, dos, brasse, papillon) (natation en piscine uniquement) : Oui
- Enregistrement des exercices (natation en piscine uniquement) : Oui
- Minuterie de repos de base (à partir de 0) (natation en piscine uniquement) : Oui
- Minuterie de repos répétitive (natation en piscine uniquement) : Oui
- Mode veille automatique (natation en piscine uniquement) : Oui
- Alarmes de temps et de distance : Oui
- Départ avec compte à rebours : Oui
- Mesure de la fréquence cardiaque sous l'eau au poignet : Oui
Fonctions de suivi de l'activité pour enfants :
- Application Toe-to-Toe™ Challenges : Oui
Consignes de sécurité :
- Mises à jour de sécurité jusqu'au (AAAAMMJJ) : 2023-06-02
