GymBeam - Tofu 5 x 200 g mariné

Le tofu - une alternative végétale à la viande et au fromage, qui présente une teneur élevée en protéines et peut être utilisé aussi bien dans la cuisine chaude que froide

Le tofu estune alternative végétaleau fromage ou à la viande, qui présenteune teneur élevée en protéines. Il contribue donc à lacroissance et au maintien de la masse musculaire et de la santé des os. Cela en fait un choix très apprécié des sportifs et des adeptes d'un mode de vie sain. Le tofu est fabriqué à partir de fèves de soja lavées qui sont mises à tremper. Elles sont ensuite mélangées pour former une pâte lisse. Cette pâte est ensuite cuite, filtrée et transformée jusqu'à l'obtention du produit final. Le tofu peut avoir ungoût neutreou être aromatisé, par exemple avec des épices, mais il existe également des variantes de tofu fumé ou mariné.

Le tofune doit pas être chauffé.Tu peux ainsi préparer de délicieuses pâtes à tartiner et salades végétales ou l'utiliser pour remplacer le fromage et le jambon dans les sandwichs. Tu peux égalementcuire, rôtir, griller ou faire sauterle tofu et le servir avec n'importe quel accompagnement. Maisn'est pas tout : les cuisiniers expérimentés peuvent le transformer en burgers végétaliens, endifférentes sauces et en mélanges de légumes qui serontriches en protéines.

Et n'oublions pas ceux qui sont à la recherche de quelque chose de sucré. Si tu optes pour la variante au goût neutre, tu peux mélanger le tofu avec des fruits congelés pour faireunedélicieuse glace végétalienne. Le tofu peut également être râpé et ajouté à la pâte pour augmenter la teneur en protéines. Tu découvriras certainement bien d'autres façons d'intégrerdélice végétal dans tes repas

Toutefois, le tofu n'est pas seulement destiné auxvégétariens et aux végétaliens. Les personnes qui consomment des produits d'origine animale peuvent également intégrer le tofu dans leurs recettes. Les alternatives végétales sont un excellent complément à tous les menus etapportent de la variété à chaque repas.

Le tofu et ses avantages

• Une alternative végétale à la viande et au fromage
• Riche en protéines
• Sans sucre
• Contribue à la croissance et au maintien de la masse musculaire grâce aux protéines
• Peut être utilisé dans des recettes de cuisine chaudes ou froides
• S'intègre parfaitement dans les sauces, les mélanges et les différents accompagnements
• La version non aromatisée convient également à la préparation de recettes sucrées
• Ne nécessite pas de traitement thermique

Ingrédients

Naturel : eau, fèves de soja 28%, coagulant (chlorure de calcium).

Fumé : Eau, fèves de soja 28%, sel, ail, poivre noir, coagulant (chlorure de calcium).

Marinés : ils sont préparés avec de l'eau : Eau, fèves de soja 28%, marinade 8% ( sauce soja sans gluten, oignon déshydraté, ail déshydraté, épices et mélange d'herbes), coagulant (chlorure de calcium).

Valeurs nutritives

*Besoins quotidiens recommandés pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal).

Avertissement

Conserver au frais et au sec, à l'abri des rayons directs du soleil et à température ambiante.

Remarque sur les allergènes: les allergènes sont indiqués en gras dans la liste des ingrédients.