Appareil d'entraînement pour les bras avec ressort, renforcement des avant-bras et des muscles, extenseur pectoral pour salle de sport, noir 40 kg

• 【Entraînement complet du corps :】
  Entraîne les muscles des épaules, des bras et du dos pour un corps sain et fort.

• 【Fort rebond :】
  L'appareil d'entraînement des bras a un fort rebond et vous aide à développer une silhouette parfaite.

• 【Entraînement musculaire efficace :】
  Renforce la force des avant-bras et des poignets. Utilisé régulièrement, l'effet de musculation est remarquable.

• 【Conception ergonomique :】
  Poignée antidérapante en caoutchouc, conception ergonomique, facile à saisir et à utiliser.

• 【Matériau de haute qualité :】
  

Spécifications :

Type d'article : Appareil d'entraînement pour les bras
Matériau : acier à ressort
Couleur : noir
Niveaux de résistance sélectionnables : 20 kg (adapté aux débutants), 30 kg (pour les adolescents / femmes), 40 kg (pour les amateurs de fitness), 50 kg (pour les hommes forts), 60 kg (pour les Hercule)
Fonction : entraîne les muscles des épaules, des bras et du dos pour un corps sain et fort.

1. Tenez-vous debout, jambes écartées, pliez le coude droit, fléchissez le ressort avec la main gauche, puis pliez le coude gauche et fléchissez le ressort avec la main droite.

2. Tendez les bras vers le haut, pliez le ressort, puis relâchez progressivement ; répétez plusieurs fois.

3. Pliez le ressort vers l'avant avec les deux bras, puis relâchez-le progressivement.

4. Penchez le haut du corps vers l'avant et pliez le ressort avec les bras.

5. Tendez les bras vers l'arrière, tenez fermement le ressort et étirez-le vers le bas en le pliant progressivement.

6. Un entraînement régulier permet d'obtenir des résultats remarquables en matière de musculation.

1 x appareil de musculation des bras (niveau 40 kg)