Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen

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Description et données du produit

Mangez mieux sans effort et améliorez votre forme, votre silhouette et votre santé. C'est plus facile que vous ne le pensez. Des études montrent que les résolutions comme « à partir d'aujourd'hui, je ne mangerai plus jamais de gâteaux » sont vouées à l'échec. Il est préférable de viser de petits changements pour obtenir de grands effets : par exemple, remplacer les pâtes traditionnelles par des pâtes à base de légumineuses, privilégier les protéines végétales aux protéines animales, ou grignoter des noix plutôt que des sucreries.

ZS Verlag GmbH
Auteur
Matthias Riedl
Viola Andresen
Jörn Klasen
Silja Schäfer
Genre
Gastronomie
Langue
Allemand
Nombre de pages
144
Poids
333 g
Reliure
Livre de poche
Date de parution
02.04.2025
Numéro de fabricant
29799134_9783965845183
ISBN
3965845187
Codes-barres EAN
9783965845183
Auteur
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