Holland And Barrett | Magnésium 375 mg

Le magnésium 375 mg est l'un des minéraux les plus abondants dans votre corps. Il contribue à des centaines de processus, notamment à soutenir les enzymes responsables de la transformation des aliments en énergie et de l'absorption de leurs nutriments.

Le magnésium 375 mg est important pour la santé des os et des dents. En fait, la plus grande partie du magnésium peut être trouvée dans vos os. Il stimule la calcitonine, qui contribue à maintenir les os en bonne santé en absorbant le calcium dans le sang et en le faisant passer dans vos os.

Le magnésium 375 mg est également présent dans d'autres tissus tels que les muscles et les articulations. Comme il est utile à la fonction musculaire normale, il est important pour la contraction et la relaxation de votre cœur. Il agit également comme un bloqueur naturel du calcium - qui déclenche des contractions musculaires - et aide les cellules à se détendre.

Comme il est si important pour la libération de l'énergie, il est également crucial pour de nombreux autres processus corporels, par exemple pour le système nerveux.

La plupart des aliments riches en magnésium sont d'origine végétale. Certaines des meilleures sources alimentaires de magnésium sont les graines de courge ; les noix comme les amandes, les noix de cajou et les cacahuètes ; les produits à base de soja comme le Boisson au soja et le tofu ; les épinards ; les légumineuses comme l'edamame et les haricots noirs ; les céréales complètes comme le pain complet, le riz brun et le quinoa ; les bananes et les avocats.

Magnésium 375 mg de Holland &amp ; Barrett contiennent 375 mg de magnésium et sont faciles à avaler. Il suffit de prendre un comprimé par jour, de préférence pendant les repas.

Le magnésium contribue au maintien d'os et de dents normaux.

Le magnésium contribue également à réduire la fatigue et l'épuisement.

Convient aux végétariens et aux végétaliens.

Utilisation :
1 comprimé par jour avec la nourriture.