The Mountain Is You

Vous souhaitez apporter des changements dans votre vie, mais vous retombez sans cesse dans de vieilles habitudes. Vous êtes constamment inquiet, alors que tout va bien et que vous pourriez être heureux de tant de choses. Vous avez des peurs qui vous empêchent d'emprunter de nouveaux chemins. Souvent, les gens font des choses qu'ils ne veulent pas vraiment faire, et se sabotent ainsi eux-mêmes. Mais qu'est-ce que la sabotage de soi, au juste ? Comment se manifeste-t-elle ? Et pourquoi ne pouvons-nous pas simplement arrêter de nous mettre des bâtons dans les roues ? Avec empathie, mais avec fermeté, l'auteure best-seller Brianna Wiest, à travers des exemples concrets de la vie quotidienne, montre à quoi peuvent ressembler les comportements autodestructeurs, et explique comment nous pouvons surmonter nos propres blocages et nos habitudes néfastes. Grâce à ses connaissances en psychologie et en philosophie, nous pouvons apprendre à agir en accord avec notre meilleur potentiel futur, et ainsi réaliser pleinement notre potentiel.

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