Des milliers de personnes ont retrouvé la santé et une conscience sensorielle accrue grâce à la méthode Feldenkrais, telle qu'elle est expliquée dans L'éveil par le mouvement. Voici un moyen pour les personnes de tout âge d'intégrer le développement physique et mental dans une nouvelle et vivifiante plénitude. Feldenkrais propose un programme moderne et pratique pour atteindre l'idéal éternel d'un esprit sain dans un corps sain. Sa méthode terre-à-terre évite soigneusement toute composante mystique et n'oblige jamais l'élève à maîtriser des théories abstruses. Des exercices pour la posture, les yeux, l'imagination, et bien d'autres encore, permettront à la fois d'acquérir de meilleures habitudes corporelles et de se concentrer sur de nouvelles dimensions de la conscience, de l'image de soi et du potentiel humain.