Bande de fitness Rubber-O vert moyen

• Léger en poids et peu encombrant à ranger100%
• latex pour une élasticité dynamiqueExtra
• large pour plus de confort : pas d'étranglement ni de
• torsionExercices
• combinés
• de force et de coordinationEntraînement
• en
• résistance
• éventail d'exercices grâce à une utilisation unique ou multiple de la minibande.
• 5
• Résistances au choix (voir 'Quelle résistance choisir?')
• Exercices classiques :

• Side-Step, Squats, Stabilisation des épaules, Exercices d'équilibreDomaine d'utilisation
• : Entraînement en équipe sur le terrain, entraînement fonctionnel, entraînement personnel, entraînement à la performance, rééducation, échauffement dynamique, entraînement en phase de régénération, homefitness, prévention, musculation, stretching, entraînement à la mobilitéQuelle

résistance dois-je choisir ?
Le choix de la résistance doit être adapté à l'exercice et à ses propres capacités. De plus, tous les muscles du corps n'ont pas la même force. C'est pourquoi : pour obtenir des résultats d'entraînement optimaux, il faut des bandes de différentes résistances.
L'objectif n'est pas de "déchirer" la bande, mais de s'entraîner de manière dosée : céder à temps à la résistance et la reconstituer tout en étant conscient de la couleur ou du choix de la résistance.
Notre recommandation : avoir en tout cas plusieurs résistances au départ,qui permet de s'entraîner de manière fonctionnelle et intelligente : Ainsi, même les plus forts peuvent travailler avec la résistance la plus légère...

Dimensions : toutes les bandes mesurent 27,5 cm de long et 5 cm de large, elles ne diffèrent que par leur résistance.
Voici un aperçu des résistances à code couleur :