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Tailles de lit : quels sont les standards existants ?

Vous souhaitez acheter un nouveau lit et vous vous demandez quelle taille de lit vous conviendra le mieux ? Vous trouverez ici un aperçu pratique des tailles de lit courantes en Allemagne, en France et aux États-Unis. Afin de vous garantir un confort de sommeil optimal, nous vous proposons également des conseils utiles pour choisir la taille de lit idéale.

1. Tailles de lit en Allemagne, en France et aux États-Unis

Pour un sommeil réparateur, il est essentiel d’opter pour un lit de taille adaptée. En effet, un espace trop restreint nous pousse inconsciemment à adopter une position de sommeil inconfortable. Il en résulte souvent de la fatigue, des tensions musculaires et des maux de tête. Mais quelles sont les différentes tailles de lits disponibles ?

Lors de l’achat d’un nouveau lit, vous rencontrerez différentes désignations et dimensions, comme par exemple le lit queen size. Cela s’explique par l’utilisation conjointe de standards allemands, français et américains. Vous trouverez ci-dessous un aperçu des dimensions standard allemandes et internationales des lits.

1.1 Normes allemandes

En Allemagne et en France, la taille des lits est indiquée en centimètres. Les dimensions les plus courantes diffèrent généralement en largeur par paliers de 10 ou 20 cm.

En Allemagne, la longueur standard des lits est de 200 cm, là où elle est de 190 cm en France. Il existe toutefois aussi des modèles allemands d’une longueur de 190, 210 ou 220 cm.

Il existe des standards allemands, français et américains pour les tailles de lit. [Source : iStock.com/n4mal]

Voici les tailles de lit les plus courantes en Allemagne :

Tailles de lits en Allemagne

1.2 Normes américaines

Lors de l’achat d’un lit, vous rencontrerez non seulement les tailles standards allemandes , mais aussi très souvent les désignations américaines Twin, Full, Queen size et King size.

Aperçu des tailles de lit américaines :

Désignation : twin (simple)

• 39 x 75 pouces
• 99 x 191 centimètres
• Taille standard allemande / française correspondante :
• 90 x 200 / 90 x190
• 100 x 200
• Recommandé pour : enfants/personnes seules

Désignation : full (double)

• 54 x 75 pouces
• 137 x 191 centimètres
• Taille standard allemande / française correspondante :
• 140 x 200 / 140 x 190
• Recommandé pour : personnes seules/couples

Désignation : queen size

• 60 x 80 pouces
• 152 x 203 centimètres
• Taille standard allemande / française correspondante :
• 140 x 200 / 140 x 190
• 160 x 200
• Recommandé pour : personnes seules/couples

Désignation : king size

• 76 x 80 pouces
• 193 x 203 centimètres
• Taille standard allemande / française correspondante :
• 180 x 200
• 200 x 200
• Recommandé pour : couples/familles

Les standards américains sont particulièrement répandus dans les hôtels. Un lit twin désigne toujours un lit simple, tandis que les lits queen size et king size correspondent à deux variantes de lit double.

1.3 Normes françaises

Le lit dit « français » est un lit double avec un matelas et un sommier à lattes d’une seule pièce. Contrairement aux lits doubles d’autres pays composés de deux matelas séparés, ce modèle ne présente aucune séparation entre les matelas.

Dimensions des lits français :

L’élément central du lit français est le matelas en une pièce. C’est pourquoi les lits doubles de 160 x 200 ou 180 x 200 cm sont parfois également qualifiés de lits français lorsqu’ils disposent d’un matelas unique.

2. Recommandation : tailles de lit pour bébés, enfants et adultes

Vous vous demandez quelle taille de lit choisir pour un enfant ou un adolescent ? La taille idéale dépend en grande partie de la taille corporelle et des habitudes de sommeil individuelles. Il est néanmoins possible de formuler des recommandations générales concernant la taille de lit adaptée aux enfants et aux adultes.

2.1 Bébés et enfants en bas âge

Chez les plus petits, la taille appropriée du lit bébé dépend essentiellement de leur vitesse de croissance. De manière générale, jusqu’à l’âge de six ans, les dimensions suivantes sont recommandées :

• 60 x 120 cm
• 70 x 140 cm

Pour davantage de sécurité, ces lits pour enfants peuvent être équipés d’une protection anti-chute.

2.2 Enfants

À l’âge de six ans, la plupart des enfants atteignent une taille d’environ 120 cm. Il est alors conseillé de passer à une taille de lit supérieure.

Tailles de lit courantes pour les enfants :

• 70 x 160 cm
• 80 x 160 cm
• 90 x 160 cm
• 90 x 190 cm
• 100 x 190 cm

Dès l’école primaire, de nombreux parents choisissent déjà de passer à :

• un lit simple de 90 x 200 cm, de 90 x 190 cm ou de 100 x 200 cm.

Ainsi, les enfants peuvent ensuite garder le même lit pendant de nombreuses années.

Lit pour enfant avec protection anti-chute

2.3 Adolescents

Au plus tard à l’entrée dans l’adolescence, de nombreux enfants deviennent trop grands pour leur lit d’enfant. De plus, nombreux sont les adolescents qui, à un certain âge, souhaitent renouveler l’aménagement de leur chambre et opter pour un lit plus spacieux.

Les tailles de lit courantes pour les chambres d’adolescents sont les suivantes :

• 90 x 200 cm ou 90 x 190 cm
• 100 x 200 cm
• 140 x 200 cm

Chez les adolescents et les jeunes adultes, le lit de 140 x 200 cm ou 140 x 190 cm et son grand matelas sont particulièrement appréciés. Cette taille de lit offre également suffisamment d’espace pour des invités occasionnels.

2.4 Adultes

Chez les adultes, le choix de la taille du lit dépend avant tout de l’espace disponible et de la situation de vie. Une personne vivant seule dans un studio étudiant n’aura pas les mêmes exigences qu’un couple ou qu’une famille avec enfants et animaux domestiques.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu des tailles de lit pour adultes et de leurs usages les plus courants :

Désignation : lit simple

• Dimensions en centimètres :
  • 90 x 200 ou 90 x 190
  • 100 x 200
  • 120 x 200
• Recommandé pour : personnes seules

Désignation : lit double ou lit français

• Dimensions en centimètres :
  • 140 x 200 ou 140 x 190
• Recommandé pour : personnes seules/couples

Désignation : lit double

• Dimensions en centimètres :
  • 160 x 200
  • 180 x 200
  • 200 x 200
• Recommandé pour : couples/familles

Les lits à partir des dimensions suivantes :

• 180 x 200 cm et 200 x 200 cm

sont souvent appelés lits familiaux, car ils offrent suffisamment d’espace pour les parents et les enfants.

3. Trois conseils pour choisir la bonne taille de lit

Pour déterminer quelle taille de lit vous convient le mieux, vous pouvez vous appuyer sur ces trois conseils essentiels :

1. Vérifiez la taille des personnes qui dormiront dans le lit.

Pour savoir quelle longueur de lit est nécessaire, vous devez vous baser sur la taille des personnes qui l’utiliseront. La longueur idéale du lit peut ensuite être calculée à l’aide d’une formule simple :

Le résultat est-il supérieur à 200 cm ? Aucun problème : il existe des lits plus longs, notamment en 220 cm.

Si nécessaire, vous pouvez aussi opter pour des lits d’une longueur de 190 cm.

2. Réfléchissez à qui et à combien de personnes le lit est destiné.

Souhaitez-vous acheter un lit pour un jeune enfant ou recherchez-vous un modèle suffisamment spacieux pour accueillir toute la famille ? Les exigences en matière de taille de lit varient en fonction du nombre de personnes qui y dormiront.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu des tailles de lit en fonction des groupes d’utilisateurs :

Enfant en bas âge

• Taille du lit en centimètres :
  • 60 x 120
  • 70 x 140

Utilisateur : enfant

• Taille du lit en centimètres :
  • 90 x 160
  • 90 x 190
  • 90 x 200

Utilisateur : personne seule

• Taille du lit en centimètres :
  • 90 x 200 ou 90 x 190
  • 100 x 200
  • 120 x 200
  • 140 x 200

Utilisateur : deux personnes

• Taille du lit en centimètres :
  • 140 x 200 ou 140 x 190
  • 160 x 200
  • 180 x 200
  • 200 x 200

Utilisateur : deux personnes avec enfants et/ou animaux domestiques

• Taille du lit en centimètres :
  • 180 x 200
  • 200 x 200

3. Tenez compte de la taille de la pièce dans laquelle le lit sera installé.

Avant d’acheter un nouveau lit, il est important de mesurer précisément la pièce dans laquelle il sera placé. Gardez à l’esprit qu’aux dimensions intérieures standard s’ajoutent toujours les dimensions extérieures propres à chaque modèle de lit.

Idéalement, la chambre doit offrir suffisamment d’espace non seulement pour le lit, mais aussi pour une ou deux tables de chevet, ainsi que pour les autres meubles.

4. FAQ

• Quelles tailles de lit existe-t-il ?

  La taille standard d’un lit pour enfant en bas âge est de 70 x 140 cm. Les enfants plus âgés peuvent déjà utiliser un lit simple pour adulte de 90 x 200 cm ou 90 x 190 cm. Chez les couples, les tailles 160 x 200 ou 180 x 200 cm sont particulièrement appréciées.

• Quelle est la largeur idéale d’un lit ?

  La largeur idéale d’un lit dépend du nombre de personnes qui l’utilisent : une personne seule, un couple ou une famille. Pour une personne seule, une largeur de 90 à 100 cm est suffisante. Les couples préfèrent généralement des lits de 140, 160 ou 180 cm de large, tandis que pour les familles, une largeur de 180 à 200 cm est idéale.

• Quelle taille de lit convient pour deux personnes ?

  Les couples disposent de plusieurs options en matière de taille de lit. Si vous appréciez le contact physique pendant le sommeil, le lit français de 140 x 190 cm ou 140 x 200 cm avec un seul matelas est un bon choix. Les lits de 160 x 200 ou 180 x 200 cm offrent quant à eux une plus grande liberté de mouvement. Pour un confort maximal, un lit de 200 x 200 cm constitue la solution idéale.

• Quelle est la taille d’un lit double ?

  Les lits doubles sont généralement des lits de 160 x 200 ou 180 x 200 cm, équipés d’un grand matelas ou de deux matelas de même taille. La deuxième option permet à chaque personne de disposer de son propre matelas. Le lit de 140 x 190 cm ou 140 x 200 cm avec un seul matelas, dit « lit français», est également considéré comme un lit double.