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Oreiller pour bébé : combien de mois attendre ?
Les nouveaux parents sont souvent très anxieux au début et s’efforcent de ne commettre aucune erreur avec leur bébé. Ils en viennent donc naturellement à se demander si et quand leur bébé peut dormir avec un oreiller. Nous vous expliquons ce que disent les professionnels de la santé à ce sujet.
1. À partir de combien de mois les bébés peuvent-ils utiliser un oreiller : ce qu’en disent les professionnels
Les pédiatres sont unanimes : un oreiller n’a en aucun cas sa place dans le lit d’un nouveau-né ! Le ministère de la Santé, des Familles, de l’Autonomie et des Personnes handicapées recommande également d’éviter la couverture pour des raisons de sécurité, car comme les oreillers, elles exposent les nouveau-nés à un risque de coup de chaud et d’obstruction respiratoire. Les coussins de positionnement font exception à cette règle et sont très utiles, notamment en cas de déformations possibles du crâne.
En bref
Les bébés de moins de douze mois ne doivent pas être couchés avec des oreillers ou des couvertures.
Un tout-petit de plus de douze mois peut dormir avec un fin oreiller plat pour bébé sous la tête si nécessaire, car cette dernière ne s’y enfoncera pas.
À partir de l’âge de trois ans, les enfants peuvent profiter du confort de leur lit avec un oreiller pour enfant en bas âge.
Il est impossible de généraliser quant au moment idéal pour passer à l’oreiller, car cela dépend du développement et des préférences de l’enfant.
Beaucoup de jeunes enfants expriment à un moment donné le désir d’avoir un oreiller ou commencent en mettant des peluches sous leur tête. Si votre petit bout a plus de douze mois et affiche ce comportement, c’est qu’il est probablement temps d’adopter un oreiller adapté à son âge.
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Même s’il est recommandé de laisser les bébés dormir sans oreiller au cours des premières années, les experts affirment qu’il existe des oreillers pour bébé tout à fait adaptés : les oreillers plats pour enfant ou bébé peuvent être placés sous la tête des enfants à partir de douze mois. Très fins, ces oreillers permettent à la tête et aux épaules du tout-petit de rester dans leur position naturelle et évitent ainsi toute tension excessive. Il existe également ce que l’on appelle des « coussins de positionnement », aussi appelés « oreillers orthopédiques pour bébé », qui protègent la tête du nouveau-né des déformations.
Les coussins d’allaitement pouvant être transformés en coussins de positionnement pour bébé sont particulièrement pratiques.
Informations : le moment où un enfant peut commencer à dormir avec des oreillers dépend aussi de son développement. Les enfants très mobiles et qui contrôlent bien les mouvements de leur tête sont généralement mieux préparés à dormir avec un oreiller.
2. Oreillers pour enfant en bas âge
Les oreillers spéciaux pour enfant de trois ans et plus sont environ deux fois moins gros que les modèles pour adulte. Notez également que l’oreiller parfait pour enfant se distingue par les caractéristiques suivantes :
Les coussins pour tout-petits sont relativement fins et fermes
Dans l’idéal, optez pour un modèle doté d’une fermeture éclair et de boutons bien cousus afin que l’enfant ne puisse pas glisser sa tête sous la housse du coussin.
Les oreillers pour enfant avec rembourrage amovible sont pratiques, car ils permettent d’ajuster la hauteur de l’oreiller à la taille de l’enfant à mesure que celui-ci grandit.
Vous pouvez également munir le lit de votre enfant d’une petite couverture légère mesurant 100 par 140 centimètres à partir de cet âge.
Conseil : attendez patiemment que votre enfant demande un oreiller de son propre chef et observez sa réaction une fois l’oreiller placé dans son lit. S’il pleure, cela peut signifier qu’il trouve sa nouvelle position de sommeil inconfortable. Nous vous recommandons donc d’attendre un peu plus longtemps et de continuer à le laisser dormir sans oreiller pendant encore quelque temps.
3. L’environnement de sommeil parfait pour un bébé
Vous savez maintenant que les bébés doivent dormir sans oreiller ni couverture. Mais à quoi ressemble exactement l’environnement idéal pour les faire dormir ? Pendant les premiers mois, les nouveau-nés ne peuvent pas encore se retourner quand ils sont sur le ventre et doivent donc toujours être placés sur le dos dans leur lit. Leur environnement de sommeil idéal est assez spartiate et devrait se composer des éléments suivants :
Vous trouverez ici tout ce que vous devez prendre en compte lors de votre choix :
Le lit bébé/berceau
Les parents optant pour un lit bébé doivent s’assurer que la distance entre les barreaux est comprise entre 4 et 6 centimètres maximum, afin que le bébé ne puisse pas rester coincé. La surface de couchage doit mesurer 60 par 120 centimètres, mais il existe aussi des berceaux aux dimensions plus petites. Il est également essentiel de veiller à ce que les matériaux utilisés pour la fabrication du couchage aient été testés et soient exempts de tout polluant.
Dans les premiers mois de vie d’un bébé, il est conseillé de placer son lit ou son berceau dans la chambre des parents, mais toujours à distance des dispositifs de chauffage ou des fenêtres. En gardant votre bébé près de vous toute la nuit, vous faciliterez des moments tels que la prise du biberon ou l’allaitement.
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Le matelas du lit bébé ne doit en aucun cas être trop mou. Optez pour un modèle moyennement souple d’au moins 10 centimètres d’épaisseur. Pour éviter que le pied de votre enfant ne glisse entre le cadre du lit et son matelas, ce dernier doit également être pourvu de rebords renforcés stables. Une bonne circulation de l’air est également importante. Le matelas doit être aussi respirant que possible afin que la chaleur corporelle ne s’accumule pas, mais s’évacue.
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La gigoteuse
Pendant les premières années de sa vie, un enfant doit dormir dans une gigoteuse, un petit sac de couchage qui le réchauffe, lui assure un sommeil sûr et lui confère en même temps une certaine liberté de mouvement. Pour identifier la bonne taille de gigoteuse, il vous suffit d’appliquer une formule simple :
Longueur du corps - Longueur de la tête + 10 cm (pour plus d’espace pour les jambes)
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Remarque : même si vous ne souhaitez que le confort de votre bébé, gardez toujours à l’esprit que tout comme les oreillers, les tours de lit, les fourrures, les peluches et les bouillottes n’ont pas leur place dans le lit d’un bébé !
À partir de combien de mois les bébés peuvent-ils commencer à dormir avec des oreillers ?
En règle générale : les bébés, et en particulier les nouveau-nés, ne devraient jamais dormir avec une couverture ou un oreiller, car cela peut provoquer une montée de température ou une obstruction respiratoire. Idéalement, votre enfant devrait dormir sans oreiller ni couverture et avec seulement une gigoteuse jusqu’à ses trois ans. Pour connaître les autres critères auxquels vous devez prêter attention, consultez notre documentation.
Quels oreillers conviennent aux bébés ?
Même si les oreillers sont en principe déconseillés pour les bébés, il existe tout de même des oreillers spéciaux qui peuvent servir de coussins de positionnement, par exemple. Ces coussins spéciaux sont capables de réduire l’importance d’une éventuelle déformation de l’arrière de la tête due à l’accouchement.
Remarque : les coussins de positionnement pour bébé ne sont pas conçus pour un âge spécifique, mais plutôt pour une catégorie de poids. Vous trouverez ainsi des oreillers pour bébé avec des mentions telles que « adapté à partir de six kilogrammes ».
Mon bébé peut-il dormir sur le ventre pendant les premiers mois ?
Normalement, les bébés dorment sur le dos pendant les premiers mois de leur vie. À mesure que ses capacités motrices se développent, un bébé peut toutefois parvenir à se retourner sur le ventre pendant la nuit, ce qui peut être dangereux s’il a moins d’un an. En cas de doute, parlez-en à votre pédiatre. Pour en savoir plus sur l’environnement de sommeil idéal pour un bébé, consultez notre article sur le sujet.
À partir de quel âge un bébé peut-il dormir avec une couette ?
En règle générale : dans l’idéal, un bébé doit dormir dans une gigoteuse pendant les trois premières années de sa vie. Ce n’est que plus tard que les couvertures et les oreillers trouveront leur place dans son lit.
Oreillers pour bébés – Résumé
En principe, les oreillers et couvertures doivent être évités dans le lit d’un nouveau-né afin d’éviter tout risque de coup de chaud et d’obstruction respiratoire.
Il faut attendre l’âge de trois ans pour que le risque d’étouffement soit suffisamment faible pour que les enfants dorment sans danger avec un oreiller dans leur lit.
Les seules exceptions à cette règle sont les coussins de positionnement orthopédiques, qui sont conçus pour prévenir les déformations de la tête.
Les oreillers donnés aux tout-petits (à partir de l’âge de 3 ans environ) doivent être fins, fermes et aussi petits que possible.
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