Alles wird gut, aber nicht von alleine!

Curiosité insatiable, langage clair, recherches approfondies : voilà les ingrédients du succès des ouvrages de vulgarisation scientifique de Nina Ruge, qui ont rendu accessible au grand public le thème de la longévité. À l'occasion de son 70e anniversaire, elle nous propose un voyage personnel, scientifique et presque littéraire à travers une décennie de recherches intenses, et nous présente ses 70 découvertes transformatrices pour une vie longue et saine. Elle décortique les promesses creuses du marketing "anti-âge" et se positionne comme un "filtre anti-mensonges" impartial dans un monde saturé de tendances santé déroutantes. Un véritable plaisir de lecture, riche en révélations, et en même temps, un hommage d'une maison d'édition à son auteure. De la biochimie comme source de vitalité à l'analyse critique des études scientifiques, de la fascination de la biologie cellulaire à l'alimentation quotidienne, de la thérapie par la lumière rouge aux appareils de refroidissement, en passant par les nouvelles stars du marché des compléments alimentaires (qu'elle utilise elle-même), Nina Ruge éclaire et suscite la curiosité pour en savoir plus.