Rebel RBA-2328 Haltères réglables 2 x 15 kg, noir

Vous débutez votre parcours de musculation et recherchez un ensemble d'haltères pour développer progressivement votre masse musculaire et votre force ? L'ensemble d'haltères RBA-2328-15 de la gamme Rebel Active est une solution complète qui, grâce à sa variété de poids pour un total de 15 kg, vous aidera à améliorer efficacement vos performances, à réduire votre taux de graisse corporelle et à sculpter votre silhouette en renforçant les muscles de vos bras, de vos avant-bras, de vos épaules et de votre poitrine. Les poids sont conçus pour être robustes et durables. Ils sont fabriqués à partir de matériaux de haute qualité qui garantissent leur résistance, tout en protégeant les sols et en produisant un minimum de bruit, même lors d'entraînements intenses. Il est important de noter que les disques sont clairement marqués avec leur poids,qui facilite un réglage rapide et précis pendant l'entraînement. L'élément clé de cet ensemble est la barre, qui permet de combiner les poids pour créer différentes combinaisons de charge en fonction de vos préférences et de votre niveau. Spécifications : Nombre de poids dans l'ensemble : 4 x 1,25 kg, 4 x 1,5 kg, 4 x 2 kg, 4 x 2,5 kg Poids de l'ensemble : 30 kg Diamètre de l'ouverture : 28 mm Contenu de l'ensemble : • 4 x 1,25 kg (diamètre x épaisseur) : 18 cm x 30 mm • 4 x 1,5 kg (diamètre x épaisseur) : 18 cm x 33 mm • 4 x 2 kg (diamètre x épaisseur) : 19,5 cm x 38 mm • 4 x 2,5 kg (diamètre x épaisseur) : 21,5 cm x 38 mm • 2 x barres : • Longueur : 47 cm • Diamètre de la poignée : 33 mm • Diamètre du disque de poids : 25 mm • 4 x écrous (diamètre) : 25 mm Avertissements de sécurité : Consultez un médecin avant de faire de l'exercice, surtout si vous avez plus de 35 ans ou si vous avez des problèmes de santé ; un entraînement incorrect ou excessif peut entraîner des blessures ou des problèmes graves. Avant chaque utilisation, vérifiez que les haltères ne sont pas endommagés, qu'ils ne présentent pas de fissures ou de revêtements décollés. Utilisez les haltères uniquement à leur usage prévu, pour renforcer les muscles internes des bras, des jambes, etc., et non pour d'autres chocs ou utilisations mécaniques. Entraînez-vous dans un espace approprié : assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace autour de vous pour éviter les collisions. Portez des chaussures de sport à semelle ferme et des vêtements stables : évitez les vêtements amples ou les bijoux qui pourraient se coincer pendant l'exercice. Ne faites pas d'exercice sans échauffement : réchauffez-vous pendant au moins 5 à 10 minutes. Rangez les haltères hors de portée des enfants et des animaux domestiques pour éviter les risques de chute ou de piétinement. Soyez prudent lorsque vous soulevez des charges lourdes ou volumineuses pour éviter de vous blesser au dos : une bonne posture est essentielle.