ADHS - Sturm im Kopf, Feuer im Herzen

Le TDAH donne souvent l'impression d'en faire trop - trop de pensées, trop d'émotions, trop d'attentes. Et en même temps, trop peu : pas assez de concentration, pas assez de structure, pas assez d'estime de soi.Tu connais peut-être cela : tu commences les choses avec plein d'énergie - et tu les perds à nouveau.tu veux mieux t'organiser, mieux 'fonctionner' - mais ta tête ne suit pas. Pourquoi suis-je comme ça ? Si tu connais cette situation, tu n'es pas seul - etlivre est pour toi. Clara Neumann, écrit avec une proximité et une compréhension sincères surqui est souvent difficile à saisir. Pas de théorie - mais de vraies pensées, un vrai chaos, de vraies voies vers l'acceptation de soiqui t'attend :Des textes émotionnels dans lesquels tu te reconnais - et te sens compris25 impulsions qui t'aident à considérer ton TDAH d'une nouvelle manière : non pas comme un trouble, mais comme une partie de ton histoireDes stratégies proches de la vie quotidienne pour se concentrer, être clair et prendre soin de soiUn ton calme, renforçant - pas de pressionDes mots qui n'enseignent pas, mais accompagnent'ADHS - und plötzlich alles Sinn' est un livre pour faire une pause. Pour se reconnaître. Et pour continuer à avancer - à son propre rythme.