Planche d'équilibre HOKO ROLLO en bois avec rouleau en liège, idéale pour l'entraînement de l'équilibre, la coordination et les sports de planche, supportant jusqu'à 160 kg

HOKO-flexi ROLLO – Équilibre, gainage et coordination sur un rouleau

L'ensemble de planche d'équilibre ROLLO combine une planche d'équilibre en bois avec un rouleau en liège, offrant de nombreuses possibilités d'entraînement pour l'équilibre, la coordination, la stabilité et le gainage. La surface adhérente, les deux bandes de friction et les butées aux extrémités favorisent des mouvements contrôlés.

Mouvement contrôlé plutôt que position statique

Lors de l'entraînement à l'équilibre sur rouleau, la planche réagit immédiatement à tout déplacement de poids. Les butées aux extrémités limitent le mouvement de roulement et augmentent la sécurité pendant l'entraînement.

Gainage et exercices fonctionnels

L'entraînement à l'équilibre peut être flexiblement combiné avec des squats, des fentes, des ponts fessiers, ainsi qu'avec des exercices de position, de soutien et de roulement. Cela crée un appareil d'entraînement polyvalent pour le contrôle du corps, la coordination et la stabilité, sans promettre un résultat spécifique en matière de santé.

Planche d'équilibre en bois robuste jusqu'à 160 kg

La planche est fabriquée en contreplaqué de bouleau avec une construction robuste et peut supporter jusqu'à 160 kg. Avec un poids de seulement 3 kg, la planche d'équilibre reste compacte et peut être utilisée de manière flexible à la maison, dans une salle de sport ou dans un espace familial.

Rouleau en liège aux bords arrondis

Le rouleau en liège aux bords arrondis permet des mouvements de roulement réguliers et fluides. Il peut être utilisé comme partie de l'ensemble ou séparément pour des exercices d'étirement et de mobilisation, complétant ainsi l'entraînement avec des stimuli de mobilité supplémentaires.

Entraîneur de surf pour les sports de glisse

ROLLO est idéal comme planche d'entraînement en intérieur et comme entraîneur de surf pour les exercices d'équilibre et de coordination liés au surf, au ski, au snowboard, au skateboard et au hockey. Pour une utilisation en extérieur, une surface sèche et plane est recommandée.

Entraînement pour adultes et familles

Les adultes, les adolescents et les enfants peuvent utiliser la planche à différents niveaux de difficulté. Les enfants ne doivent s'entraîner qu'avec la supervision d'un adulte. Selon l'expérience et les préférences, l'entraînement peut se faire pieds nus ou avec des chaussures de sport.

Caractéristiques techniques

• Marque : HOKO-flexi

• Série : ROLLO

• Type de produit : Planche d'équilibre en bois / Planche d'équilibre avec rouleau en liège / Appareil d'entraînement à l'équilibre

• Ensemble : Planche d'équilibre en bois et rouleau en liège

• Poids du produit : 3 kg

• Capacité de charge maximale : 160 kg / 352 lbs

• Matériau de la planche : Contreplacé de bouleau

• Surface supérieure : surface noire adhérente

• Surface inférieure : Deux bandes de friction

• Limites : Butées aux deux extrémités

• Rouleau : Rouleau en liège aux bords arrondis ; utilisable séparément

• Couleurs : Bois naturel, noir et liège naturel

• Public cible : Adultes, adolescents et enfants

• Domaines d'utilisation : Maison, salle de sport à domicile, salle de sport et entraînement en intérieur

Utilisez la planche d'équilibre sur une surface plane et stable, avec suffisamment d'espace libre. Ne laissez les enfants s'entraîner qu'avec la supervision d'un adulte. Utilisez uniquement sur des surfaces sèches et planes en extérieur.