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Gute Nacht, Gehirn

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Description et données du produit

Impulsions psychologiques pour la sérénité et la joie de vivre, par le célèbre auteur Prof. Dr. Volker Busch. Notre cerveau nous accompagne dans le sommeil, avec toutque nous lui avons fourni pendant la journée. Mais comment faire en sorte que toutes ces informations ne se transforment pas en inquiétudes et en peurs, mais plutôt en force, en plaisir et en une nouvelle énergie vitale ? Inspiré par son podcast à succès "Gehirn gehört", le célèbre auteur Prof. Dr. Il explique comment : * Utiliser l'imagination et l'intuition pour détendre l'esprit avant de dormir. * Apprendre à mieux écouter sa voix intérieure. * Développer l'amour de soi et l'auto-soin pour trouver une satisfaction intérieure. * Découvrir les petites joies de la vie. * Acquérir l'acceptation et la confiance pour favoriser des pensées positives et des nuits réparatrices. * Apprendre à apprécier le silence. * Gérer efficacement le temps et l'équilibre pour trouver une sérénité durable. * Accepterqui est immuable.
Auteur
Volker Busch
Genre
Psychologie
Langue
Allemand
Nombre de pages
256
Poids
348 g
Reliure
Édition reliée
Date de parution
01.10.2025
Numéro de fabricant
30866387_9783426566374
ISBN
3426566370
Codes-barres EAN
9783426566374
Auteur
Volker Busch
Genre
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Langue
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