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Verjüngung - Der Ernährungsplan

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Description et données du produit

Une longue vie en bonne santé : c'est entre vos mains ! Saviez-vous que près de 80 % de notre espérance de vie peuvent être influencés par notre style de vie ? L'alimentation, la gestion du stress, l'activité physique et un sommeil réparateur sont essentiels pour une meilleure vitalité et un vieillissement biologique plus lent. L'experte en longévité, Nina Ruge, explique comment une alimentation à base de plantes, une relaxation ciblée et un mode de vie actif peuvent prévenir les maladies liées à l'âge et renforcer l'énergie vitale. Laissez-vous inspirer pour une vie plus heureuse, plus pleine d'énergie et plus dynamique !
Auteur
Nina Ruge
Langue
Allemand
Nombre de pages
192
Poids
362 g
Date de parution
18.09.2025
Numéro de fabricant
30807713_9783833898570
ISBN
3833898577
Codes-barres EAN
9783833898570
Auteur
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