Fermez les yeux et imaginez la couleur bleue. Beaucoup de bleu autour de vous.
Respirez profondément. Que voyez-vous ? Les vagues de l'océan, les oiseaux qui chantent dans le ciel bleu, les dauphins qui chantent dans l'eau, les baleines dans l'espace froid de l'océan.
Pourquoi la couleur bleue, me direz-vous ? Le bleu est décrit comme la couleur préférée de la plupart des gens. C'est pourquoi elle est souvent considérée comme sûre, évoquant des sentiments de calme et de sérénité. La couleur bleue est souvent décrite comme calme et harmonieuse, et est associée à la stabilité et à la fiabilité. Les médecins encouragent les gens à rester dans un environnement bleu, car cela peut également faire baisser le rythme cardiaque et la température corporelle.
Détendez-vous et laissez la couleur bleue envahir votre corps.