Trauma und Beziehungen

Les premières expériences d'attachement et les blessures émotionnelles de l'enfance laissent des traces dans notre système nerveux, qui peuvent avoir des répercussions tout au long de notre vie : conflits récurrents, sentiments de profonde solitude et d'aliénation.que beaucoup ignorent, c'est que les problèmes relationnels, tels que les angoisses liées à l'attachement ou la tendance aux relations toxiques, sont souvent des conséquences de ces traumatismes. La célèbre thérapeute spécialisée dans les traumatismes, Verena König, explique, à l'aide des découvertes de l'épigénétique et de la théorie polyvague, comment les traumatismes se créent et comment nous pouvons les identifier. De nombreux exercices d'autorégulation aident à faire face à leurs conséquences de manière bénéfique. Grâce à ces outils, nous pouvons enfin vivre une vie libérée des ombres du passé et construire des relations épanouissantes, quesoit avec notre corps, avec les autres, avec la planète Terre, ou même avec nos symptômes et notre passé.

Éditions ARKANA