Sztuka szczescia

L'art du bonheur est le résultat d'une série de conversations menées par le psychiatre américain Howard C. Cutler avec Sa Sainteté le Dalaï Lama, un témoignage d'un dialogue très intéressant entre des personnes issues de deux milieux culturels différents. Le chef spirituel du Tibet se concentre sur l'objectif fondamental de la vie humaine, à savoir l'atteinte du bonheur. Il partage avec les lecteurs ses réflexions sur la manière dont il est parvenu à l'équilibre intérieur. Il nous montre comment lutter contre la dépression, la colère et la jalousie. Il parle de compassion et d'altruisme, et analyse des situations universelles telles que la mort, l'amour, le mariage, les relations interpersonnelles de toutes sortes. Il donne des exemples de techniques et de méditations qui aident à atteindre l'état d'esprit désiré et qui ne sont pas seulement utiles aux bouddhistes. Au XXIe siècle, nous sommes encore loin de trouver un bonheur durable dans la vie. Qui d'autre peut nous montrer la voie, sin'est un maître reconnu qui s'appuie sur une riche tradition de plus de 2 500 ans. Il est l'auteur et le co-auteur de nombreux ouvrages très appréciés. Avec Howard C. Cutler, écrivain et psychiatre américain, outre le best-seller L'art du bonheur, ils ont également écrit L'art du bonheur au travail et L'art du bonheur dans les moments difficiles (tous publiés par DW REBIS).