Outtec® Bâtons de randonnée, Bâtons de marche nordique - 65-135cm - Bâtons de trekking ultra-légers pour hommes et femmes - Randonnée, Trekking - Anti-choc, Télescopique

Les bâtons de marche nordique Outtec Alu 3 Sections sont le moyen idéal de prendre soin de votre forme.

Si vous êtes à la recherche de bâtons de nordic walking en aluminium, vous devriez miser surmodèle. Les bâtons sont robustes et légers,qui a un effet positif sur le confort d'utilisation. Grâce à la construction en 3 segments, les bâtons sont universels et peuvent être utilisés par plusieurs personnes. Grâce au réglage de la longueur de 65 à 135 cm, les bâtons s'adaptent bien à la taille de l'utilisateur. La poignée en PVC est facile à maintenir propre. La poignée ergonomique une prise stable et sûre. La technologie antichoc absorbe les chocs. Le set comprend un sac de transport pratique , un jeu de pointes et de rondelles.

Paramètres :

• construction en 3 segments
• Longueur : 65 - 135 cm
• Diamètre du bâton : 16/14 mm
• Poids d'1 bâton : env. 300 g
• Poids de l'ensemble avec l'étui : env. 630 g
• Absorption antichoc (technologie antichoc qui absorbe les chocs pour réduire la fatigue musculaire)
• poignée ergonomique
• dragonne réglable

Matériel :

• Bâton : aluminium 6061
• Poignée : PVC
• Lame : acier trempé

Set inclus :

• 2 bâtons
• Étui
• Jeu de pointes rondes
• Jeu de rondelles

Poignée ergonomique

Vous pouvez être sûr d'être satisfait lors de l'utilisation des bâtons. Les bâtons sont faciles à maintenir propres.

Technologie AntiShock

Oubliez la sensation de fatigue lorsque vous parcourez de courtes distances. Les bâtons dotés de la technologie AntiShock vous permettent de parcourir de plus longues distances.

Un ensemble complet

Si vous optez pourset, vous recevrez toutdont vous avez besoin pour vous préparer à des randonnées intensives. Le kit comprend des bâtons, un jeu de pointes rondes et un jeu d'assiettes. Vous emballez le tout dans un sac de transport pratique.

Marche nordique - la bonne technique

Pensez à commencer par une phase d'échauffement afin d'éviter la fatigue et les blessures. Concentrez-vous surtout sur les zones blessées, comme les poignets, les genoux et les hanches. La technique de la marche nordique est tout aussi importante. Les bras et les jambes doivent travailler en alternance et les poignets doivent toujours être détendus. Ne serrez pas les bâtons et marchez de manière décontractée. Faites toujours de grands pas énergiques, mais n'éloignez pas trop les bâtons de votre corps. Déplacez les bâtons uniquement vers l'avant, jamais sur le côté. Essayez de tenir les bâtons à un angle de 45° vers l'arrière. Ne marchez pas plus de 30 minutes les premiers jours.

Des bâtons adaptés à votre taille - comment les choisir ?

Pour choisir la hauteur de canne qui vous convient, saisissez la canne par la poignée et tenez-vous droit. L'angle de flexion du coude doit être d'environ 90 degrés.

Une autre méthode consiste à utiliser le facteur de conversion : notre taille x 0,68 = la longueur des bâtons. Par exemple, si vous mesurez 170 cm, vous aurez besoin de bâtons d'une longueur de 115 cm (170 x 0,68 = 115,6).