Sissel® 10 balles de tonification Pilates - bleu

Le paquet économique de 10 balles fait le bonheur d'un groupe de 5 personnes (2 balles par participant) ou d'un groupe de 10 personnes, si une seule balle est utilisée à la fois. Peu importe combien vous êtes, vous économisez dans tous les cas.

Pour le produit individuel :

De nombreux exercices de yoga, de fitness et de mobilité sont accompagnés de ces petites unités de poids et soutiennent positivement un entraînement des bras, des épaules et du haut du corps qui ménage les articulations.
Dans les programmes Pilates, les balles de tonification trouvent leur utilisation judicieuse dans l'optique d'un jeu de mouvements variés à partir d'un centre corporel fort. Le stimulus sensorimoteur supplémentaire généré par les balles et l'augmentation de l'effort augmentent l'effet d'entraînement.
Combiner de manière idéale l'entraînement de la force et de l'équilibre : Par exemple, les pompes deviennent plus difficiles, car les mains doivent maintenir l'équilibre sur les petites balles. De plus, à chaque mouvement, plusieurs groupes de muscles sont étirés et renforcés en même temps - il n'y a pas d'entraînement plus économique.

Astuce : Une pompe avec aiguille de valve permet de gonfler les balles de manière encore plus dynamique. Si l'air doit être dégonflé, il suffit d'insérer l'aiguille de la valve sans la pompe dans la valve et de dégonfler.

Domaines d'utilisation : Pilates, sport des seniors, mobilité, yoga, entraînement fonctionnel, exercices de pleine conscience, entraînement de l'équilibre et de la rééducation


10 balles de tonification Sissel de 900 g chacune

diamètre : 9 cm