Comment est votre capacité de concentration ? Comment gérez-vous le stress ? Êtes-vous facilement découragé(e) ? Ou faites-vous partie de ceux qui réagissent avec calme, assurance et confiance face aux défis ? Notre état d'esprit, notre humeur et nos capacités cognitives sont en grande partie influencés par la manière dont nous bougeons et par la posture que nous adoptons. Thomas Frankenbach, expert reconnu en matière de conscience corporelle, vous montre comment "adopter une attitude" au sens propre du terme – sur les plans physique, mental et émotionnel. Utilisez les connaissances des sciences cognitives pour une vie plus heureuse et plus épanouissante !