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Der kleine Arthrose-Coach

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Description et données du produit


Aborder activement les douleurs et les troubles articulaires

L'arthrose peut entraîner de fortes douleurs et se manifester dans presque toutes les articulations et la colonne vertébrale : des douleurs aux genoux et aux épaules aux douleurs aux hanches. Un programme d'exercices ciblés, auquel il est important de s'accrocher, permet de lutter contre cette maladie.

Et c'est là qu'intervient le petit coach. Il vous motive et vous soutient avec de nombreux exercices variés et de précieux s pour maîtriser efficacement vos douleurs. Et tout cela en se basant sur l'état actuel de la science

- Test de fonctionnement : Quel est votre niveau de forme ?
- Programmes d'entraînement individuels : 40 exercices simples pour débutants à avancés.
- Exercice facile : comment transformer des objets quotidiens en parfaits appareils d'entraînement.

Petit coach, grand motivateur !
Auteur
Volker Sutor
Tim Bumb
Langue
Allemand
Nombre de pages
126
Poids
268 g
Reliure
Livre de poche
Date de parution
05.04.2023
Numéro de fabricant
25336654_9783432116389
ISBN
3432116381
Codes-barres EAN
9783432116389
Auteur
Volker Sutor
Tim Bumb
Langue
Allemand
Nombre de pages
126
Poids
268 g
Reliure
Livre de poche
Date de parution
05.04.2023
Numéro de fabricant
25336654_9783432116389
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