The Fiber Fueled Cookbook

L'auteur à succès du New York Times, du Wall Street Journal et de USA Today, le Dr Will Bulsiewicz, propose un livre de cuisine révolutionnaire rempli de délicieuses recettes à base de plantes, ainsi qu'un plan ciblé pour surmonter les sensibilités alimentaires. Will Bulsiewicz, ou "Dr. B", a fait découvrir aux lecteurs les merveilles des fibres avec le best-seller du New York Times Fiber Fueled - un guide pour optimiser le microbiome intestinal, renforcer l'immunité, réduire le cholestérol et favoriser la perte de poids grâce à une alimentation riche en fruits, légumes, noix, graines et légumineuses diversifiés. Plutôt que la restriction, la solution du Dr B est l'abondance et la variété. Il applique désormais tous les principes du régime Fiber Fueled dans un livre de cuisine aussi beau que pratique.livre de cuisine indispensable vous inspirera avec des recettes à base de plantes profondément savoureuses et satisfaisantes qui rendent le mode de vie Fiber Fueled délicieux et invitant. Mais The Fiber Fueled Cookbook est aussi un programme de traitement révolutionnaire pour les personnes souffrant de sensibilités alimentaires qui ont eu du mal à maîtriser leurs symptômes. Vous y apprendrez la stratégie GROWTH, une approche révolutionnaire qui aide les lecteurs à identifier les causes de leurs problèmes gastro-intestinaux et à découvrir de vraies solutions personnalisées en fonction de leurs besoins individuels. Que vous soyez déjà bien engagé sur la voie de l'alimentation végétale ou que vous soyez impatient de commencer, les plus de 100 recettes irrésistibles delivre, dont la salade de lentilles au citron, la soupe de pommes de terre au brocoli, le granola à l'érable et aux cacahuètes et le lait de biscuits au chocolat, vous prépareront à embrasser le pouvoir d'être nourri de fibres !