Le remplissage de chaque sac de frappe est progressivement compacté, créant un espace creux au sommet du sac qui commence à se comprimer sous le poids du sac avec les chaînes. L'utilisation de cerceaux sur les chaînes du sac permet au sac de conserver sa forme originale à tout moment,qui lui confère un aspect attrayant et des paramètres techniques optimaux.
Lors de l'entraînement sur le sac, les sangles de transport sont souvent tordues. Cette torsion entraîne une répartition inégale du poids du sac sur les sangles,qui peut accélérer leur usure ou provoquer des déchirures au niveau des coutures. L'utilisation d'un cerceau permet d'aligner naturellement les sangles et d'éviter qu'elles ne se tordent pendant l'entraînement.