L'auteur de best-sellers Theresa Cheung a déjà montré dans des livres précédents que les rituels, par exemple les exercices quotidiens de pleine conscience, enrichissent notre vie. Elle se consacre maintenant à la force positive de la nature : avec 21 rituels faciles à mémoriser, elle donne à ses lecteurs un outil pour se reconnecter plus étroitement avec la nature qui donne la vie - et donc aussi avec soi-même et les autres. Les propositions de Cheung sont simples et s'intègrent sans problème dans notre quotidien très rythmé. Car pour vivre consciemment la nature, il suffit parfois d'une fenêtre ouverte et de quelques minutes.