Gainers - Optimum Nutrition - Serious Mass (2,73kg) - Saveur Vanille

Pour prendre sérieusement du poids, il faut beaucoup de calories. Cependant, les personnes qui ont le plus besoin de ces calories supplémentaires ont souvent du mal à les consommer. Pour beaucoup de ceux qui veulent grossir, qui ont un métabolisme rapide, un appétit plus faible et une vie trépidante, l'ingestion de calories provenant uniquement de la nourriture est un véritable défi. Avec Serious Mass, vous n'avez rien à perdre et beaucoup à gagner. Chaque portion contient plus de 1250 calories, 50 grammes de protéines, plus de 250 grammes d'hydrates de carbone et 25 vitamines et minéraux avec l'ajout de glutamine et de créatine.

Avantages

• 1 250 calories par portion avec de l'eau ; 1 630 calories par portion avec du lait écrémé
• 50 g de protéines provenant d'une combinaison de sources à digestion rapide et lente, dont le lactosérum, la caséine et les œufs
• plus de 250 grammes d'hydrates de carbone pour alimenter les exercices intenses et aider à reconstituer les réserves de glycogène - sans sucre
• contient de la créatine, de la L-glutamine et des peptides de glutamine, de la choline, de l'inositol et des TCM
• 25 vitamines et minéraux, en particulier des vitamines B et des antioxydants

Dosage recommandé

Ajouter deux bonnes mesures de Serious Mass à un mixeur rempli de 700 ml d'eau. Mixer pendant 45 à 60 secondes. Ajoutez ensuite quelques glaçons et tout autre ingrédient calorique et mixez à nouveau pendant 30 à 45 secondes.

: Si vous mélangez deux mesures de Serious Mass avec 700 ml de lait écrémé, vous obtiendrez un shake plus épais, plus crémeux et plus calorique. Pour les nouveaux utilisateurs, il est recommandé de prendre ½ dose par jour et de passer progressivement à une dose complète plusieurs fois par jour.

• Entre les repas : Boire 1/2 - 1 portion de Serious Mass entre les repas pour maintenir une balance azotée positive et soutenir un régime riche en calories.
• Après l'entraînement : Commencez par boire 1/2 à 1 portion de Serious Mass 30 à 45 minutes après l'exercice pour favoriser une récupération rapide.
• Au coucher : Prendre 1/2 à 1 dose de Serious Mass environ 45 à 60 minutes avant le coucher,qui fournira les nutriments nécessaires à une récupération rapide pendant la nuit.

Valeurs nutritionnelles

Une portion de Serious Mass Weight Gainer d'OPTIMUM NUTRITION contient 1250 kcal. Avec 334 g, la taille de la portion est également importante. Comme toujours avec les weight gainers, c'est le rapport entre les glucides et les protéines qui compte, ici il est de 4,2 à 1.

Remarque : la taille des portions deweight gainer est TRÈS ÉLEVÉE, et avec 1250 kcal, il est très riche en calories. Notre : adaptez la taille des portions à vos besoins caloriques individuels.