I Thought It Was Just Me (But It Isn't)

Brené Brown, chercheuse, leader d'opinion et auteure de best-sellers du New York Times, propose une étude libératrice sur l'importance de nos imperfections, tant pour nos relations que pour notre propre perception de nous-mêmes.

La quête de la perfection est épuisante et incessante. Un barrage constant d'attentes sociales nous enseigne qu'être imparfait est synonyme d'être inadéquat. Partout où nous nous tournons, des messages nous disent qui, quoi et comment nous sommes censés être. Nous apprenons donc à cacher nos difficultés et à nous protéger de la honte, du jugement, de la critique et du blâme en cherchant la sécurité dans les faux-semblants et la perfection.

Brené Brown, PhD, LMSW, est la principale autorité en matière de pouvoir de la vulnérabilité. Elle a inspiré des milliers de personnes grâce à ses livres à succès Daring Greatly, Rising Strong et The Gifts of Imperfection, à ses conférences TEDx extrêmement populaires et à une émission spéciale de la chaîne PBS. S'appuyant sur sept années de recherches novatrices et des centaines d'entretiens, I Thought It Was Just Me met en lumière une vérité importante qui n'a que trop tardé : nos imperfections sontqui nous relie les uns aux autres et à notre humanité. Nos vulnérabilités ne sont pas des faiblesses, mais de puissants rappels pour garder nos cœurs et nos esprits ouverts à la réalité que nous sommes tous dans le même bateau.

Brown écrit : "Nous devons retrouver nos vies. Il est temps de récupérer les dons de l'imperfection - le courage d'être vrai, la compassion dont nous avons besoin pour nous aimer nous-mêmes et aimer les autres, et la connexion qui donne un véritable but et un sens à la vie.sont ces dons qui apportent l'amour, le rire, la gratitude, l'empathie et la joie dans nos vies.

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