Ich denke zu viel

Des stratégies salvatrices pour les personnes qui perçoivent plus que la moyenne.

Dans la tête règne un chaos permanent L'esprit ne s'arrête jamais, il fonctionne toujours à plein régime Chez jusqu'à 30 % des personnes, c'est le quotidien, car elles ont un hémisphère droit dominant. Christel Petitcollin, psychothérapeute et formatrice en communication, montre comment canaliser avec succès le flot de pensées et instaurer enfin le calme dans la tête. Ses recherches très actuelles démontrent que les personnes dont l'hémisphère droit est dominant perçoivent plus de choses que la moyenne, de sorte qu'elles sont constamment submergées de stimuli. En conséquence, elles se sentent souvent incapables, peu performantes et développent des dépressions et des angoisses. Pour leur permettre de maîtriser le quotidien, Petitcollin a développé un programme révolutionnaire qui aide à maîtriser et à mettre à profit la vaste capacité de perception et le vécu émotionnel complexe qui y est souvent associé. Proche de la pratique, scientifiquement fondé et avec de nombreuses techniques et exercices, Petitcollin montre une voie facile à suivre pour sortir de la surcharge de stimuli et retrouver la joie de vivre.

Éditions ARKANA