Siège d'équilibre SWEDISH POSTURE Siège d'équilibre ergonomique

Siège d'équilibre ergonomique – Renforcez votre tronc et votre posture pendant que vous travaillez

- Améliore votre posture, votre mobilité et votre force
- Fournit une assise ergonomique en mettant l'accent sur la force de base
- Peut être utilisé pour un entraînement passif et actif
- Utilisé 15 à 30 minutes à la fois
- Guide d'exercices inclus

Asseyez-vous bien avecsiège d'équilibre ergonomique portable doté d'une surface d'assise instable pour activer vos muscles. Sur le siège, vous améliorez votre posture, votre mobilité, votre équilibre et votre force pendant que vous travaillez. Utilisez-le pendant seulement 15 à 30 minutes à la fois pour renforcer vos muscles centraux. Le siège Balance est similaire à un ballon de Pilates mais est beaucoup plus instable pour renforcer votre corps et a un style plus sobre pour le bureau.

Le siège d'équilibre est conçu pour renforcer les muscles du tronc. Lorsque vous vous asseyez dessus, vous devez tendre votre torse pour vous asseoir fermement. Il semble naturel de faire des exercices de mouvement lent et de renforcement en inclinant le siège d'avant en arrière et sur le côté,qui entraîne les muscles et améliore la mobilité. Pour un défi supplémentaire, vous pouvez lever une jambe à la fois, pliée ou droite, et essayer de maintenir l'équilibre. Un tronc solide vous aide inconsciemment à maintenir une bonne posture.

Idéal pour une utilisation sur le lieu de travail

- Unisexe, taille unique
- Permet une assise ergonomique
- L'accent est mis sur la force du tronc
- Optimise la posture, la mobilité et la force
- Utilisable pour l'entraînement passif et actif

Siège d'équilibre Swedish Posture : pour les activités assises ou l'entraînement actif
Le siège d'équilibre Swedish Posture est un siège rembourré avec une assise mobile et instable. Il est plus instable qu'un ballon de Pilates et son design est élégant pour une utilisation au bureau. Un manuel d'exercices précis avec des instructions détaillées est fourni avec le produit. En s'asseyant, les utilisateurs optimisent déjà leur posture, leur mobilité, leur équilibre ainsi que leur force. Il suffit de 15 à 30 minutes d'affilée pour soutenir idéalement la musculature posturale.

L'utilisation correcte
Placez le siège ergonomique Balance de Swedish Posture sur une chaise, un tabouret, une chaise de bureau ou un objet similaire. La position de départ est de 90 degrés. Si possible, réglez la hauteur de manière àque l'angle au niveau des hanches soit supérieur à 90 degrés. Maintenant, posez les deux pieds sur le sol, asseyez-vous bien droit sans vous appuyer sur le dossier. En équilibrant le siège instable, vous activez immédiatement la musculature. Indiquez de préférence à vos collègues et à votre équipe comment s'asseoir correctement et profitez des avantages du siège d'équilibre ergonomique.

• Couleur : noir
• Groupe cible : Adultes
• Domaine d'application : dos, colonne vertébrale, fessier
• Dimensions : 31x12 cm
• Longueur : 31 cm
• Largeur : 12 cm
• Poids : 1,8 kg