365 Wege zur Achtsamkeit

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Description et données du produit

Plein de sérénité ici et maintenant

- Un guide unique pour 365 jours de détente, de calme intérieur, d'inspiration, de connaissance de soi et de joie de vivre

- Pour plus de sérénité dans un quotidien stressant

- Avec des textes inspirants, des méditations, des recettes, des coloriages, des exercices de yoga et de nombreuses autres suggestions pour vivre en pleine conscience

- Magnifiquement conçu, avec une reliure à spirale pratique et un élastique

Ils vous aident à rester détendu même en cas de stress et d'exigences élevées. Il n'est pas du tout nécessaire de bouleverser complètement votre vie. Pratiqué régulièrement, une petite pause dans le rythme effréné du quotidien, une mini-méditation le matin ou un simple exercice de yoga peuvent déjà être un grand pas vers votre propre centre.

Alors, respirez une fois profondément, et la vie épanouie peut venir !



Un guide unique pour la relaxation, la sérénité intérieure, l'inspiration, la connaissance de soi et la joie de vivre, tout au long de l'année.
Auteur
Iris
Langue
Allemand
Nombre de pages
256
Poids
996 g
Reliure
Édition reliée
Date de parution
05.05.2017
Numéro de fabricant
2605348_9783625176466
ISBN
3625176467
Codes-barres EAN
9783625176466
Auteur
Iris
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