Détente Pour Les Enfants

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DÉTENTE POUR LES ENFANTS est RECOMMANDÉE PAR L'ACADÉMIE ALLEMANDE POUR LA LITTÉRATURE POUR ENFANTS ET JEUNES

POUR LES ENFANTS ET LES JEUNES D'ENVIRONNEMENT 6 - 14 ANS.

Les enfants aussi sont déjà souvent stressés ! Aux exigences élevées de l'école s'ajoutent le stress des loisirs et une consommation souvent importante de médias, comme les jeux vidéo permanents ou les activités sur les réseaux sociaux. Agitation, difficultés de concentration, troubles du sommeil, humeur maussade, voire angoisses et dépressions peuvent en être la conséquence.

De courtes pauses de détente conscientes dans le quotidien trépidant - quesoit à la maison ou à l'école - peuvent alors être d'une grande aide !

Les méthodes de relaxation éprouvées et reconnues conviennent particulièrement bien aux enfants, car grâce à l'imagination de l'enfant, ces méthodes agissent souvent beaucoup mieux et plus rapidement chez eux que chez les adultes.

Dans DÉTENTE POUR ENFANTS, vous trouverez un grand nombre de ces pauses de détente. Un peu de yoga pour se mettre dans l'ambiance, le training autogène, la relaxation musculaire progressive et les voyages imaginaires permettent aux enfants de se calmer très rapidement.) beaux comme un rêve, adaptés aux enfants, amusants et peuvent être intégrés sans problème dans la vie quotidienne.

Une telle pause détente n'est d'ailleurs pas seulement efficace à court terme. Des pauses de détente régulières soutiennent également la stabilité psychique des enfants, agissent durablement comme un véritable bouclier contre le stress de toutes sortes et augmentent ainsi leur résilience. Un effet qui se répercute positivement jusqu'à l'âge adulte.

Et bien sûr, les adultes devraient également participer, car une telle pause consciente leur fait certainement beaucoup de bien ! La voix sympathique et sensible d'Irina Scholz, la musique harmonieuse spécialement composée pour l'occasion et les doux bruits de la nature permettent aux adultes comme aux enfants de se plonger sans problème dans les exercices et de se détendre. Rares sont ceux qui ne sourient pas après avoir écouté DÉTENSION POUR ENFANTS !

Maintenant, installez-vous vite confortablement, écoutez et suivez les paroles apaisantes. C'est toutqu'il faut.

TÉLÉCHARGEMENTS SUPPLÉMENTAIRES :

TRÈS PRATIQUE : en achetantCD, vous obtenez un accès à notre zone de téléchargement. Nous y mettons également à votre disposition l'intégralité du CD sous forme de téléchargement MP3 !

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À PROPOS DE L'AUTEUR :

Sonja Polakov (enseignante, thérapeute d'apprentissage, pédagogue de rééducation diplômée) travaille depuis de nombreuses années avec des enfants et des adolescents dans le cadre scolaire et thérapeutique. Elle poursuit toujours l'objectif d'atteindre à nouveau plus d'équilibre, de joie et de succès pour les enfants pris en charge et leurs familles. La relaxation consciente en est un élément essentiel.

Vous trouverez des extraits et de plus amples informations surlivre audio sur notre site Internet.

TÉMOIGNAGES DE PRESSE :

grâce aux exercices de relaxation courts et complets,CD peut être utilisé de manière idéale dans les cours de yoga pour enfants.

karmakids.de

Condition de l'article : Très bon
Auteur :
Genre :
Format :
Date de parution :
Nombre de pages :
Longueur : 7mm
Largeur : 12cm
Poids : 54g
Langue :
EAN : 9783943396027