Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement

Les auteurs présentent les facteurs d'action psychiques du qigong et expliquent, à l'aide de nombreux exercices, exemples et photos, comment le qigong peut être utilisé avec succès en thérapie et en autogestion.

Le qigong favorise la détente, la sérénité et la force intérieure, il soutient les forces d'autorégulation physiques et psychiques chez l'être humain. En associant le mouvement, la respiration, l'imagination et l', les exercices agissent de manière globale sur le corps et le psychisme. Son effet positif sur les maladies liées au stress, les troubles psychosomatiques et post-traumatiques est de plus en plus reconnu et intégré dans la médecine et la psychothérapie occidentales.

Dans leur livre de base sur le qigong, les auteurs, expérimentés dans la méthodologie et la pratique, présentent
- les facteurs thérapeutiques efficaces, confirmés par la recherche actuelle sur le cerveau
- montrent à l'aide d'exemples le large éventail d'applications
- décrivent le qigong comme une méthode qui peut stabiliser psychiquement et favoriser une perception positive de soi.

Ce livre fondé et écrit de manière vivante enseigne aux professionnels de la psychothérapie et du , aux professeurs de qigong et à tous ceux qui s'intéressent aux méthodes corporelles, les possibilités d'application d'une forme d'exercice efficace vieille de 3000 ans.

Qigong : Renforcer la force vitale (qi) par la pratique (gong) et la faire circuler est une tradition vieille de plus de 3000 ans dans la médecine chinoise.

Condition de l'article : Très bon
Auteur :
Genre :
Format : Livre de poche
Date de parution :
Nombre de pages :
Longueur : 2cm
Largeur : 13cm
Poids : 322g
Langue :
EAN : 9783608890600