Créatine (Créatine) Monohydrate - 500g I Poudre I Développement musculaire I Développement de masse I Augmentation de la force I Haute biodisponibilité

Composant de la synthèse de l'ATP et substance centrale de la mise à disposition d'énergie de la musculature

• poudre de monohydrate de créatine 100% pure de qualité ultra-propre et micronisée
• Complexe de vitamines B
• Augmente la performance dans l'entraînement de la force rapide*
• Idéal après l'entraînement, mais également utile avant l'entraînement

Brève description de la poudre de monohydrate de créatine

Creatin Monohydrat Powder est de la créatine monohydrate 100% pure sous forme de poudre et est ainsi le classique parmi les produits à base de créatine.

La créatine est très appréciée des sportifs de toutes les disciplines et peut augmenter les performances physiques lors de l'entraînement de la force rapide dans le cadre d'une activité physique intense de courte durée*

La créatine monohydrate Peak est une créatine de première qualité (ultra-propre et micronisée) enrichie d'un complexe de vitamines B. Elle est utilisée par les athlètes pour améliorer leurs performances.

Que puis-je attendre de la Creatine Monohydrate Powder ?

La créatine monohydrate en poudre est le supplément le plus étudié sous sa forme originale. Il a été prouvé qu'il augmente vos performances physiques en entraînement de force rapide dans le cadre d'un exercice physique intense de courte durée (séries d'entraînement) si vous le prenez en supplément à raison de 3 g par jour.

Le développement musculaire ne peut toutefois avoir lieu que si l'apport en protéines ou en acides aminés est suffisant et si possible constant. Veillez donc également à consommer des protéines qui contribuent à la construction et au maintien des muscles : des protéines rapides le matin au réveil, avant et après l'entraînement et des protéines lentes entre les repas ou avant le coucher.

Fonctionnalité et mode d'action de la poudre de monohydrate de créatine

Lorsque la créatine monohydrate, l'archétype de tous les suppléments de créatine, est arrivée sur le marché il y a plus de 10 ans, elle a fait sensation dans le domaine de la nutrition sportive et coûtait l'équivalent de 300 euros par kilo.

La poudre de créatine monohydrate Peak est "micronisée" à une taille de particules inférieure à 200 mesh,qui permet une très bonne solubilité et absorption. De plus, la poudre a été testée par un laboratoire indépendant pour une pureté irréprochable(Ultra-Clean),qui garantit une grande sécurité.

Plus de trente études scientifiques se sont penchées sur la fonctionnalité de la créatine. Il est incontestable que 3 g de créatine par jour augmentent les performances physiques lors d'un entraînement de force rapide dans le cadre d'un effort physique intense de courte durée, comme peuvent l'être les séries d'entraînement.

La fonctionnalité de la créatine est due au fait qu'elle est nécessaire à la régénération à court terme dans les cellules musculaires. À cet égard, la créatine est utilisée pour la resynthèse de la source d'énergie ATP (adénosine triphosphate) à partir de l'ADP, pauvre en énergie, qui se forme lors des contractions musculaires. Pour le mode d'action concret, voir "Mode d'action de la créatine" du texte de la catégorie.

La vitamine B6 contribue en outre à la régulation du système hormonal et, avec la vitamine B12, à un fonctionnement normal du système immunitaire,qui complète l'éventail des fonctions du produit.

* 3 g de créatine par jour augmentent les performances physiques lors d'un entraînement de force rapide dans le cadre d'une activité physique intense de courte durée.
La créatine ne convient pas aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes. La créatine peut entraîner une prise de poids.