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Taille de raquette de tennis : voici comment trouver le bon modèle !
Vous débutez au tennis et vous ne savez pas exactement comment choisir la bonne raquette ? Ou bien vous êtes déjà un joueur confirmé et souhaitez acheter un nouveau modèle ? Nous vous expliquons ce à quoi vous devez faire attention lors de l’achat d’une nouvelle raquette de tennis et comment trouver le modèle adapté, à vous ou à votre enfant !
1. Structure d’une raquette de tennis
Les aspects les plus importants lors du choix de la raquette de tennis idéale :
- On trouve des raquettes de tennis pour femmes, hommes, adolescents et enfants. Pour ces derniers seulement, la taille de la raquette dépend de la taille corporelle.
- L’épaisseur du manche, le poids de la raquette, le cordage, le point d’équilibre ainsi que la taille du tamis sont déterminants.
- Le choix de la raquette de tennis adaptée dépend également du niveau de performance/d’entraînement.
- Jouer avec une raquette de taille inadaptée peut entraîner des problèmes de santé à long terme.
Les raquettes de tennis sont souvent fabriquées en aluminium, en titane, en céramique, en kevlar ou en fibres piézoélectriques. Les matériaux se distinguent principalement par leur rigidité et leur poids. Ce qui est déterminant pour le poids, c’est surtout le profil du cadre, sur lequel nous reviendrons plus en détail par la suite.
La bonne raquette de tennis peut faire toute la différence dans le jeu. [Source : iStock.com/Sezeryadigar]
Une raquette de tennis est conçue comme suit :
- surface de frappe encadrée (disponible en différentes tailles), également appelée tamis, et recouverte de cordage
- manche de la raquette, disponible en différentes épaisseurs et tailles
- col de la raquette, situé à la jonction entre le tamis et le manche et les reliant
Voici comment est conçue une raquette de tennis.
Accédez directement aux recommandations de raquettes de tennis par type de joueur :
- Raquettes de tennis pour débutants
- Raquettes de tennis pour joueurs confirmés
- Raquettes de tennis pour joueurs de compétition
Conseil : vous pouvez également consulter directement notre conclusion si vous souhaitez savoir à quoi vous devez faire attention lors de l’achat d’une raquette de tennis.
Découvrez ici toutes les raquettes de tennis2. Aspects à prendre en compte lors de l’achat d’une raquette de tennis
Choisir la bonne raquette de tennis est essentiel pour exécuter une bonne technique de frappe, placer des balles avec précision et réaliser de belles performances.
La raquette doit être adaptée à vous et à votre jeu, c’est-à-dire à votre technique et à votre niveau, afin de prévenir les sollicitations excessives et la fatigue.
Avant que vous ne vous décidiez, vous devez réfléchir à vos caractéristiques de jeu, telles que
- votre style de swing,
- votre technique/type de frappe (mouvement d’élan),
- votre puissance de frappe, et
- votre précision.
Celles-ci détermineront les propriétés dont votre future raquette de tennis devra disposer. À cet égard, les aspects suivants sont importants (vous pouvez cliquer sur les liens pour y accéder directement) :
- Tamis de la raquette, sweet spot et profil du cadre
- Cordage
- Longueur et épaisseur du manche
- Poids de la raquette
- Point d’équilibre
- Longueur et taille de la raquette
2.1 Tamis de la raquette et sweet spot
La surface de frappe d’une raquette de tennis est également appelée tamis de la raquette. Sa taille peut varier.
La taille des tamis de raquette de tennis est répartie en quatre catégories et est exprimée en centimètres carrés (cm²) ou en pouces carrés (in²) :
- Petit tamis : inférieur à 97 in² soit environ 625 cm²
- Tamis intermédiaire : de 98 à 105 in² soit environ 630 à 675 cm²
- Grand tamis : de 106 à 115 in² soit environ 680 à 740 cm²
- Très grand tamis : supérieur à 116 in² soit environ 750 cm²
Il convient de noter que : plus le tamis de la raquette est grand, plus le taux de réussite et la puissance avec laquelle la balle est frappée sont élevés. C’est pourquoi les modèles avec une grande surface de frappe conviennent particulièrement aux débutants et aux joueurs occasionnels, qui ne parviennent pas encore à générer leur puissance de frappe et leur accélération grâce à de longs mouvements d’amplitude. Les joueurs professionnels utilisent en revanche généralement des raquettes avec une petite surface de frappe, qui exigent un point d’impact plus précis, mais qui offrent au joueur un meilleur contrôle de la balle.
Sweet spot
Le sweet spot est la zone de frappe optimale sur la surface de frappe de la raquette de tennis. Dans cette zone, un effet trampoline se produit, permettant à la balle de bénéficier d’une précision de frappe maximale ainsi que d’une accélération optimale. De plus, l’impact au niveau du sweet spot provoque moins de vibrations que sur le reste de la surface de frappe. Les raquettes dotées d’un grand tamis offrent ainsi un sweet spot plus important.
Règle générale : plus le tamis d’une raquette de tennis est grand, plus le sweet spot (c’est-à-dire la zone d’impact optimale sur la surface de frappe pour la balle de tennis), l’accélération, la puissance ainsi que la précision sont importants. Plus le tamis de la raquette est petit, plus la balle doit être frappée avec précision. Cependant, une petite surface de frappe offre un meilleur contrôle de la balle.
2.2 Profil du cadre : hauteur et rigidité du cadre
Le profil du cadre est exprimé en millimètres et désigne l’épaisseur ou la hauteur du cadre d’un tamis de raquette de tennis. On parle également de hauteur ou de rigidité du cadre. Plus le profil du cadre de la raquette est fin, plus la raquette est flexible. Cette flexibilité nuit toutefois à la puissance de frappe. Plus le profil est élevé, plus la transmission de la force vers la balle est efficace. Un cadre épais cède donc moins lors de l’impact de la balle, si bien que la puissance de frappe ne perd pas en énergie et que la balle ne perd pas en accélération.
Les dimensions suivantes fournissent des informations sur les différents profils de cadre des raquettes de tennis :
- 17,0 à 22,9 mm : cadre fin offrant un bon contrôle au détriment de l’accélération de la balle
- 23,0 à 26,9 mm : raquette de tennis polyvalente
- 27,0 à 29 mm et plus : cadre épais et rigide offrant une bonne accélération de la balle au détriment du contrôle
Règle générale : plus le cadre est fin, plus le contrôle de la raquette augmente, mais plus la puissance de frappe diminue. À l’inverse, un cadre épais et plus rigide offre une puissance de frappe élevée. Cela s’accompagne toutefois d’un contrôle moindre.
2.3 Cordage
Le tamis d’une raquette de tennis est cordé. Les cordes sont tendues en forme de damier à l’aide d’une machine à corder dans le cadre du tamis de la raquette. Elles peuvent être fabriquées à partir de divers matériaux :
| Cordes en boyau naturel | Cordes en fibres synthétiques |
|---|---|
| Composées principalement de boyaux de vache | Composées de nylon ou de polyester |
| Particulièrement élastiques | Très résistantes |
| Souvent utilisées par les joueurs confirmés et professionnels | Principalement utilisées par les débutants et les joueurs occasionnels |
| Sensibles à l’humidité et ont tendance à gonfler | |
| Doivent être régulièrement remplacées |
La rigidité du cordage ainsi que son schéma peuvent influencer de manière significative les caractéristiques de jeu.
Rigidité du cordage
La rigidité du cordage est importante pour le contrôle de la balle ainsi que pour la transmission de la force lors de la frappe.
Règle générale : une tension de cordage faible assure un bon rebond et une accélération optimale, au détriment cependant du contrôle de frappe. Le contrôle et la précision sont associés à une tension de cordage plutôt élevée.
Plan de cordage
À l’impact de la balle de tennis, plusieurs cordes se partagent la charge produite. Le plan de cordage d’une raquette se distingue selon le nombre de cordes verticales et horizontales. Un plan de cordage ouvert comporte souvent 16 cordes verticales et 19 cordes horizontales (indiqué « 16x19»). Un plan de cordage dense ou resserré comporte souvent 18 cordes verticales et 20 cordes horizontales (indiqué « 18x20 »). Il existe également d’autres modèles.
Règle générale : plus le cordage est dense, plus le contrôle de la balle est élevé. Cependant, cela nuit à la puissance de frappe. Plus le plan de cordage est ouvert, plus la balle s’enfonce dans les cordes, ce qui rend le jeu plus axé sur les effets et confère à la balle une forte rotation. Cela nuit en revanche au contrôle.
De gauche à droite : raquette non cordée, plan de cordage 18x20, plan de cordage 16x19
2.4 Tailles de manche
Le manche d’une raquette de tennis peut présenter différentes caractéristiques et doit être parfaitement adapté à la main du joueur. Il est recouvert d’un grip (grip de base) qui s’adapte à la main, absorbe la transpiration et garantit ainsi une bonne adhérence. Afin d’éviter toute sollicitation excessive du bras avec lequel vous frappez, il convient également d’opter pour une raquette dont la taille et l’épaisseur du manche sont adaptées.
Voici comment trouver la taille de manche adaptée pour votre raquette de tennis :
- La taille de manche standard est L3. À partir de là, vous pouvez progressivement déterminer la taille qui vous convient.
- Saisissez le manche de la raquette de tennis avec votre main.
- Veillez à laisser un espace d’environ la largeur d’un doigt entre la base de votre pouce et le bout de vos doigts.
- Si le doigt ne passe pas entre les deux, alors le manche est trop petit. Si l’équivalent de plusieurs doigts passe entre les deux, alors le manche est trop grand. Dans les deux cas, la main se crispe au cours du jeu et l’avant-bras est trop sollicité, ce qui peut entraîner une surcharge musculaire à long terme.
- Si vous hésitez entre deux tailles de raquette, optez plutôt pour la plus petite, car vous pourrez ensuite ajuster ou augmenter l’épaisseur de votre manche à l’aide d’un grip supplémentaire (un surgrip).
La taille du manche est exprimée en centimètres, en pouces (in) ou par les désignations L0 à L8 et figure généralement sur le manche de la raquette.
| Épaisseur du manche et taille de main adaptée | Circonférence (pouce) | Circonférence (mm) |
|---|---|---|
| L0 (enfants) | 4 | 102 |
| L1 (petites mains, notamment chez les adolescents) | 4 1/8 | 105 |
| L2 | 4 2/8 | 108 |
| L3 (taille standard pour les adultes) | 4 3/8 | 111 |
| L4 | 4 4/8 | 114 |
| L5 | 4 5/8 | 118 |
| L6 | 4 6/8 | 121 |
| L7 | 4 7/8 | 124 |
| L8 (mains très grandes) | 5 | 127 |
Raquette de tennis avec grip [Source : iStock.com/FabrikaCr]
Règle générale : pour déterminer la bonne épaisseur de manche d’une raquette de tennis, saisissez le manche d’une main. Si un doigt passe entre la base de votre pouce et le bout de vos doigts, cela signifie que la taille du manche vous convient. Si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la plus petite et optez pour un surgrip afin d’ajuster l’épaisseur du manche à votre convenance.
2.5 Poids de la raquette
Le poids d’une raquette de tennis est exprimé en grammes et joue également un rôle crucial dans les caractéristiques de jeu. Il est important de choisir un poids qui vous permette de jouer sans déployer trop de force, tout en garantissant une transmission suffisante de la puissance à la balle de tennis.
Aperçu du poids des raquettes de tennis :
- Débutants / adolescents : 220 à 265 grammes
- Joueurs polyvalents : 265 à 300 grammes
- Joueurs de compétition : 300 à 350 grammes
Règle générale : plus la raquette de tennis est lourde, plus le contrôle de la balle et la transmission de puissance sont bons. Plus la raquette est légère, plus elle permet de jouer longtemps sans fatigue et plus vous pouvez générer de l’élan avec votre bras. Privilégiez une raquette plus légère dont vous ajusterez le poids à votre convenance à l’aide de poids en plomb spécifiques : ceux-ci se fixent ensuite au niveau de la tête de la raquette.
2.6 Point d’équilibre
Le point d’équilibre est exprimé en centimètres et indique la répartition du poids de la raquette et le point précis où celle-ci est en équilibre. La répartition du poids peut être orientée vers la tête, vers le manche ou être équilibrée. Grâce à des poids en plomb spécifiques, vous pouvez également ajuster le centre de gravité selon vos préférences.
Les points d’équilibre courants d’une raquette de tennis standard :
| Point d’équilibre neutre | Point d’équilibre en tête | Point d’équilibre en manche |
|---|---|---|
| Contrôle moyen | Puissance de frappe élevée | Plus de contrôle lors de la frappe |
| Puissance moyenne | Moins de contrôle | Moins de puissance |
| Point d’équilibre à environ 33 cm | Point d’équilibre supérieur à l’équilibre neutre > 33 cm | Point d’équilibre inférieur à l’équilibre neutre < 33 cm |
Point d’équilibre d’une raquette de tennis
Règle générale : les joueurs qui préfèrent jouer au filet ont intérêt à opter pour une raquette à équilibre en manche afin de bénéficier d’un meilleur contrôle de la balle. Les joueurs qui préfèrent jouer en fond de court choisissent quant à eux généralement une raquette à équilibre en tête, permettant une plus grande accélération. Une raquette équilibrée est particulièrement recommandée pour les débutants et les enfants.
2.7 Longueur et taille d’une raquette de tennis
D’après la Fédération internationale de tennis (FIT), la longueur d’une raquette ne doit pas dépasser 73,7 centimètres. Pour les adultes, il existe une longueur standard. Celle-ci se situe entre 67 et 69 centimètres. Le choix de la longueur appropriée dépend des préférences de jeu de chacun.
La longueur de la raquette de tennis dépend exclusivement de la taille pour les enfants et les adolescents. Les valeurs indicatives suivantes peuvent vous guider dans votre décision d’achat.
| Taille en cm | Longueur de la raquette en cm |
|---|---|
| < 92 | 43 |
| 92 à 100 | 46 |
| 100 à 110 | 49 |
| 110 à 120 | 53 |
| 120 à 130 | 58 |
| 130 à 137 | 63 |
| 137 à 148 | 66 |
Raquettes de tennis Wilson pour enfants, design Minions, avec housse de protection assortie.
Règle générale : une raquette de tennis plus longue offre une plus grande portée et une meilleure puissance de frappe. Un modèle plus court permet en revanche un meilleur contrôle de la balle. Chez les enfants et les adolescents, la taille corporelle détermine le choix de la bonne longueur de raquette.
3. Raquettes de tennis pour différents types de joueurs
Le choix de la raquette de tennis adaptée dépend avant tout du type de joueur que vous êtes. On distingue principalement trois types : les débutants, les joueurs confirmés et les joueurs de compétition. Nous avons rassemblé ci-dessous des recommandations et des valeurs indicatives pour choisir la raquette de tennis selon le niveau d’entraînement et les caractéristiques de jeu.
3.1 Raquettes de tennis pour les débutants
On entend par débutants les joueurs qui viennent de commencer le tennis ou qui ne pratiquent que de manière occasionnelle. Ils utilisent généralement des raquettes confortables, qui facilitent le jeu et pardonnent les erreurs techniques.
Pour les joueurs dits « débutants », on recommande des raquettes de tennis présentant les caractéristiques suivantes :
- poids léger à intermédiaire, les débutants ayant souvent un geste de frappe court et ne générant pas spontanément assez de puissance dans leurs coups
- raquette robuste et épaisse, permettant de pardonner certaines erreurs de frappe
- grande tête de raquette, garantissant un meilleur taux de réussite
- cordage plutôt souple, pour une accélération optimale
- point d’équilibre neutre ou en tête, pour un bon compromis entre puissance et contrôle
3.2 Raquettes de tennis pour les joueurs confirmés
On entend par joueurs confirmés et ambitieux, les joueurs de tennis qui maîtrisent déjà bien la balle et frappent avec précision. Ils privilégient souvent des raquettes polyvalentes aux caractéristiques équilibrées afin de bénéficier d’un bon contrôle et d’une puissance suffisante.
Pour les joueurs dits « confirmés », on recommande des raquettes de tennis présentant les caractéristiques suivantes :
- poids intermédiaire, pour plus de stabilité et de puissance de frappe
- tête de raquette moyenne, garantissant une bonne maniabilité
- cordage équilibré, garantissant un meilleur taux de réussite
- cordage plutôt souple, c’est-à-dire ni trop souple ni trop rigide, ni trop ouvert ni trop resserré
- point d’équilibre neutre ou en manche, pour une puissance accrue et un contrôle moyen
3.3 Raquettes de tennis pour les joueurs de compétition
Les joueurs de tennis jouant à haut niveau ou même en compétition privilégient généralement une raquette de compétition, qui ne pardonne que rarement, voire jamais, les erreurs techniques. Par conséquent, une telle raquette ne convient qu’aux joueurs ayant acquis une technique de frappe précise et maîtrisée.
Les joueurs de compétition utilisent majoritairement des raquettes présentant les caractéristiques suivantes :
- poids élevé, pour un contrôle optimal de la balle, car les joueurs expérimentés exécutent un geste de frappe long et puissant
- tête de raquette moyenne ou petite, pour une bonne maniabilité
- cordage en boyau naturel, pour sa grande élasticité
- point d’équilibre en manche, permettant d’obtenir une puissance accrue et un contrôle élevé
4. Conclusion : voici comment trouver la bonne raquette de tennis
Le choix de la bonne raquette de tennis dépend non seulement de votre niveau de jeu et de technique, mais surtout de vos préférences personnelles. C’est pourquoi, avant de vous décider pour une nouvelle raquette de tennis, il est nécessaire que vous vous posiez les questions suivantes.
Ces questions vous aident à répondre aux aspects essentiels lors de l’achat d’une nouvelle raquette de tennis.
- Quel est mon niveau de jeu ?
Si vous venez de débuter le tennis ou si vous ne jouez que de manière occasionnelle, privilégiez une raquette confortable, avec un grand tamis et légère. Si vous êtes un joueur confirmé, dirigez-vous plutôt vers une raquette polyvalente, qui offre un bon équilibre entre contrôle et puissance dans tous les aspects du jeu. Enfin, si vous jouez en compétition et que vous maîtrisez la précision de la balle et le contrôle de frappe, choisissez une raquette de compétition qui garantit une maniabilité optimale, par exemple grâce à un petit tamis et un poids élevé.
- Quelle taille de manche me convient le mieux ?
La taille de manche doit être choisie de manière à ce qu’un doigt puisse passer entre la base du pouce et le bout des doigts de la main qui tient la raquette. Veillez à ce que le manche ne soit ni trop petit ni trop grand, afin d’éviter toute crispation et/ou tension dans l’avant-bras. Si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la plus petite et ajustez la prise à l’aide d’un surgrip.
- Quelle doit être la longueur d’une raquette de tennis ?
Chez les enfants, la longueur de la raquette dépend de leur taille. Les adultes doivent cependant déterminer eux-mêmes la longueur qui leur convient le mieux. La longueur standard est de 68 centimètres. Une raquette plus longue offre une plus grande portée mais moins de contrôle, tandis qu’une raquette plus courte exige davantage de précision, tout en garantissant un meilleur contrôle et une meilleure transmission de puissance.
5. Accessoires
Lorsque vous achetez une nouvelle raquette de tennis, il existe toute une gamme d’accessoires susceptibles d’influencer également le choix du modèle adapté. Nous avons listé pour vous les produits les plus importants ci-dessous :
- balles de tennis : choisir la bonne balle de tennis peut aussi être déterminant pour le jeu. Il existe par exemple des balles avec différentes caractéristiques de rebond ou de vitesse.
- sacs de tennis : pour transporter votre équipement de tennis tout en le protégeant jusqu’au court, optez pour un sac de tennis spécialement conçu pour accueillir vos raquettes.
- cordages de tennis : si le cordage de votre raquette de tennis perd en tension, vous pouvez à tout moment en acheter un nouveau et faire recorder votre raquette par un professionnel.
- surgrips : les grips de base comme les surgrips doivent être remplacés régulièrement afin de conserver une adhérence optimale.
- chaussures de tennis : Choisir les bonnes chaussures est également déterminant pour bien jouer au tennis. Les chaussures de tennis sont renforcées aux zones sollicitées afin de stabiliser le pied et de prévenir les entorses pendant le jeu.
- autres accessoires : parmi les autres accessoires figurent par exemple les antivibrateurs, qui se fixent sur les côtés de la raquette, réduisent l’impact de la balle et permettent ainsi de soulager le bras lors des frappes. Les petits poids en plomb, qui servent à ajuster le point d’équilibre et le poids de la raquette selon vos préférences, font également partie des accessoires utiles.
De gauche à droite : sac de tennis, cordage de tennis, chaussure de tennis
6. FAQ
Quelle est la raquette de tennis qui me convient ?
Le type de raquette de tennis dont vous avez besoin dépend avant tout de votre niveau de jeu. Les débutants ou les joueurs occasionnels ont tout intérêt à opter pour une raquette confortable, qui pardonne les erreurs techniques et garantit un taux de réussite élevé. Les joueurs confirmés, quant à eux, doivent plutôt se tourner vers une raquette polyvalente qui offre des caractéristiques de frappe équilibrées. Enfin, les joueurs professionnels gagnent à privilégier une raquette de compétition, qui mise avant tout sur la précision et le contrôle. Pour savoir quelles caractéristiques vous devez prendre en compte avant d’acheter une raquette de tennis, consultez notre guide d’achat.
Vers quelle taille de raquette me diriger ?
Pour choisir la bonne taille de raquette de tennis, vous devez tenir compte de certains critères essentiels. Parmi eux :
Quelle taille de raquette de tennis pour mon enfant ?
Pour les enfants, la longueur adéquate de la raquette dépend uniquement de leur taille :
| Taille en cm | Longueur de la raquette en cm |
|---|---|
| < 92 | 43 |
| 92 à 100 | 46 |
| 100 à 110 | 49 |
| 110 à 120 | 53 |
| 120 à 130 | 58 |
| 130 à 137 | 63 |
| 137 à 148 | 66 |
Toutefois, d’autres caractéristiques telles que la taille du tamis, le point d’équilibre, le cordage et le poids sont également importantes pour choisir la raquette de tennis adaptée à votre enfant.
Où trouver la taille du manche sur une raquette de tennis ?
En général, l’épaisseur du manche est indiquée sur le manche de la raquette et peut se présenter comme suit :
| Épaisseur du manche et taille de main adaptée | Circonférence (pouce) | Circonférence (mm) |
|---|---|---|
| L0 (enfants) | 4 | 102 |
| L1 (petites mains, notamment chez les adolescents) | 4 1/8 | 105 |
| L2 | 4 2/8 | 108 |
| L3 (taille standard pour les adultes) | 4 3/8 | 111 |
| L4 | 4 4/8 | 114 |
| L5 | 4 5/8 | 118 |
| L6 | 4 6/8 | 121 |
| L7 | 4 7/8 | 124 |
| L8 (mains très grandes) | 5 | 127 |
Jouer avec une raquette de tennis de taille inadaptée peut entraîner des problèmes de santé à long terme. C’est pourquoi vous devez prendre le temps de trouver la raquette qui vous convient.
- Tenez compte de votre niveau de jeu. Si vous débutez ou si vous ne jouez que de manière occasionnelle, une raquette polyvalente constitue le choix idéal. Cependant, si vous êtes déjà un joueur professionnel, dirigez-vous vers une raquette de compétition afin de bénéficier d’un contrôle précis de la balle.
- La longueur standard d’une raquette se situe entre 67 et 69 centimètres. Pour les enfants et les adolescents, la longueur de la raquette dépend de leur taille.
- La taille de manche standard est L3.
- Les débutants ont tout intérêt à choisir une raquette de tennis au poids léger à intermédiaire (adaptée à un geste de frappe court), avec un cadre épais et un grand tamis (pour un meilleur taux de réussite), un cordage souple et un point d’équilibre neutre ou en tête (pour une accélération optimale ainsi qu’un bon compromis entre la puissance et le contrôle).
- Les joueurs de tennis confirmés misent idéalement sur une raquette de tennis au poids intermédiaire (offrant stabilité et puissance de frappe), avec un tamis de taille moyenne (pour la maniabilité), un cordage équilibré et un point d’équilibre neutre ou en manche (pour une bonne puissance et un contrôle moyen).
- Les joueurs de compétition privilégient généralement une raquette qui permet un contrôle élevé de la balle, mais qui demande cependant une grande précision de jeu. Les raquettes relativement lourdes, disposant d’un tamis de taille petite à moyenne ainsi que d’un point d’équilibre en manche, conviennent parfaitement.