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Quel matelas convient aux enfants ?

Choisir le bon matelas pour un enfant peut représenter un véritable défi pour les parents. Avant d’acheter, vous devez réfléchir à la taille adéquate, mais aussi au degré de fermeté et aux matériaux utilisés. Nous vous aidons à faire le bon choix.

1. Degré de fermeté des matelas pour enfants

Pour garantir un bon soutien de la colonne vertébrale, les enfants doivent toujours dormir sur une surface à la fois ferme et élastique. Un mauvais matelas, surtout s’il est trop mou, peut entraîner des troubles posturaux et provoquer des douleurs au dos même chez les jeunes enfants. Cela s’explique par le fait qu’un matelas trop mou ne maintiendra pas la colonne vertébrale droite, entraînant son affaissement et augmentant ainsi le risque de malformation.

Vous ne trouverez cependant pas d’informations sur les degrés de fermeté pour la plupart des matelas pour enfant. Seuls les matelas pour enfant mesurant 90 par 200 centimètres indiquent un degré de fermeté, H1 ou H2. Principe général :

• Les matelas H1 conviennent aux enfants pesant environ 40 ou 50 kilogrammes.
• Les matelas H2 conviennent aux enfants pesant plus de 50 kilogrammes.

Pour les matelas de petite taille et les jeunes enfants, vous emploierez d’autres critères pour évaluer la fermeté du matelas :

1. Pour les bébés et les tout-petits, des matelas trop mous peuvent entraîner un risque d’étouffement ! En règle générale, le corps d’un enfant ne doit pas s’enfoncer de plus de trois à quatre centimètres lorsqu’il se trouve sur son matelas, et sa tête ne doit s’enfoncer que de deux à trois centimètres.
2. Les enfants âgés de quatre ans et plus ne doivent pas s’enfoncer de plus quatre centimètres dans le matelas. Appuyez-vous sur la description du fabricant, qui comprend souvent des indications détaillées sur la catégorie de poids.
3. En règle générale : plus l’enfant est jeune, plus le matelas doit être ferme.
4. Le matelas choisi doit présenter une élasticité ponctuelle élevée.

Un sommeil réparateur est essentiel au bon développement des enfants : l’état de santé, la capacité d’apprentissage et la sérénité dépendent fortement de la qualité du sommeil.

2. Mousse froide, coco ou à ressorts : matériaux des matelas pour enfant

Les propriétés d’un matelas dépendent en grande partie des matériaux utilisés pour le fabriquer. Pour éviter une transpiration excessive pendant le sommeil et garantir un climat de sommeil sec, prêtez attention à la respirabilité des matériaux lors de votre choix.

Un lit où la chaleur s’accumule peut s’avérer particulièrement dangereux pour un bébé. Il est donc indispensable d’opter pour un matelas respirant !

Voici les différents matériaux dont peuvent être constitués les matelas pour enfant et bébé :

• Fibres de coco : la fibre de coco est un matériau qui se distingue notamment par son caractère naturel et l’absence de substances nocives. Ce matériau est principalement utilisé dans la conception des matelas pour bébé et tout-petit, car les matelas en fibres de coco présentent un haut niveau de fermeté. Il arrive souvent que seule une couche du matelas se compose de ce matériau, et non le matelas entier.
• Mousse froide : les matelas pour enfant fabriqués à partir de ce matériau sont considérés comme particulièrement indéformables et offrent une bonne circulation de l’air grâce à leur structure poreuse. Ils sont souvent combinés à une plaque de mousse viscoélastique pour une répartition particulièrement homogène du poids.
• Ressorts : des ressorts en acier sont souvent intégrés dans les matelas pour accroître la stabilité du couchage. Vous trouverez généralement des matelas à ressorts à partir des modèles de 90 par 200 centimètres, mais sachez qu’ils sont moins adaptés aux jeunes enfants.
• Latex : les matelas en latex sont purement synthétiques et considérés comme particulièrement hygiéniques. Ils régulent également efficacement la chaleur et l’humidité, et sont donc parfaitement adaptés aux matelas pour enfant.

En matière de housse, le choix du matériau est également important : les housses en matériaux naturels sont particulièrement recommandées pour les enfants en raison de leur respirabilité. Le Tencel est également un matériau fortement recommandé pour sa capacité à absorber beaucoup plus d’humidité que ses concurrents tels que le coton.

Matelas pour enfant partiellement composé de fibres de coco

3. Dimensions : les matelas adaptés selon la tranche d’âge

Les dimensions d’un matelas pour enfant sont aussi importantes que sa fermeté et la matière à partir de laquelle il a été fabriqué. Pour choisir la bonne taille, tenez toujours compte du principe suivant : le matelas doit mesurer au moins 20 centimètres de plus que l’enfant, car il aura besoin de dix centimètres d’espace en haut et en bas pour bénéficier d’une amplitude de mouvement suffisante pendant son sommeil.

Vous découvrirez ci-dessous les dimensions idéales pour un matelas destiné à un bébé, un tout-petit, un enfant et un adolescent. Nous vous indiquerons également les aspects à prendre en compte pour chaque tranche d’âge :

3.1 Matelas pour bébé

Les bébés ne sont en aucun cas de petits adultes. Dotés d’une stature complètement différente, ils ne doivent pas dormir sur des matelas classiques. Les matelas spécialement conçus pour les bébés sont souvent plus fermes que les autres modèles afin d’éviter que les enfants ne s’enfoncent trop profondément dans leurs matelas. Pour ne prendre aucun risque, optez pour un produit respectant la norme NF EN 16890. Ces matelas pour bébé sont soumis à un test d’enfoncement, qui contrôle la profondeur à laquelle la tête d’un bébé peut s’enfoncer.

Pendant les premiers mois, comme les bébés n’ont pas non plus besoin de beaucoup d’espace, ils dorment souvent dans un couffin, un berceau ou un lit cododo sur des matelas aux dimensions suivantes :

• 40 x 70 cm
• 50 x 90 cm
• 60 x 120 cm
• 70 x 140 cm

Les deux dernières tailles de matelas conviennent également aux enfants âgés de plus d’un an.

3.2 Matelas pour enfant en bas âge

Devenus rapidement trop petits (généralement avant le premier anniversaire ou peu après), les lits cododo et les berceaux doivent être remplacés par un lit classique pour bébé ou tout-petit. En règle générale, ces modèles mesurent 60 par 120 centimètres ou 70 par 140 centimètres. Ces matelas conviennent aux enfants jusqu’à six ans.

3.3 Matelas pour enfant

Entre cinq et six ans, le lit pour tout-petit devient souvent trop petit. La plupart des matelas de 70 par 140 centimètres sont conçus pour supporter jusqu’à 25 kilogrammes, de sorte qu’il faut les remplacer au moment de l’entrée à l’école au plus tard. Dès lors qu’il est scolarisé, un enfant devrait dormir sur un matelas de 90 par 200 centimètres.

En règle générale : les matelas pour adulte ne conviennent pas aux enfants, même si votre enfant dort désormais dans un lit de 90 par 200 centimètres. Non seulement les enfants ont des besoins différents de ceux des adultes en matière de sommeil, mais leur poids et la forme de leur colonne vertébrale diffèrent aussi considérablement : la colonne vertébrale d’un enfant n’est pas encore pleinement développée, car la formation de la courbure typique en S ne s’achève qu’à l’âge de huit ans. Pour votre enfant, vous avez donc besoin d’un matelas qui ne cède qu’aux endroits où une pression s’exerce. Appuyez-vous sur la description du fabricant, qui indique si le matelas convient aux enfants.

3.4 Matelas pour adolescent

Si votre enfant a atteint un poids de 40 kilogrammes, n’hésitez pas à opter pour un matelas classique pour adulte. Pour les adolescents, nous recommandons d’opter pour des modèles avec un degré de fermeté H1 ou H2. À mesure que le poids augmente, d’autres degrés de fermeté peuvent également être envisagés.

Le lit simple de 90 par 200 centimètres reste aujourd’hui la norme en matière de taille pour cette tranche d’âge, mais beaucoup d’adolescents réclament rapidement un lit plus grand, notamment aux dimensions suivantes :

• 100 x 200 cm,
• 120 x 200 cm,
• 140 x 200 cm.

4. FAQ

• Degré de fermeté d’un matelas pour enfant : comment choisir ?

  En général, les enfants doivent dormir sur des matelas fermes. Il serait peu pertinent de parler de degré de fermeté pour des matelas d’enfants, car les degrés de fermeté généraux (H1 à H5) ne s’appliquent qu’à partir de 40 à 50 kilogrammes. Notez par ailleurs qu’aucune préférence personnelle ne doit peser dans le choix de la fermeté d’un matelas pour enfant. Il est plutôt recommandé de procéder comme suit : appuyez-vous sur la description du fabricant concernant la catégorie de poids recommandée et testez le matelas après achat. Pour un bébé, vous devrez vérifier que sa tête ne s’enfonce pas de plus de deux à trois centimètres dans le matelas. Si votre enfant est plus âgé, il est préférable qu’il ne s’enfonce pas de plus de quatre centimètres.

• Que dois-je rechercher quand je choisis un matelas pour un enfant ?

  La taille et la fermeté du matelas doivent être adaptées à l’âge et au poids de votre enfant. En règle générale : plus l’enfant est jeune, plus le matelas doit être ferme. La meilleure façon de déterminer si un modèle est approprié consiste à l’essayer en s’allongeant dessus : un bébé ne doit ainsi pas s’enfoncer de plus de deux à trois centimètres, tandis que les enfants plus âgés ne doivent pas s’enfoncer de plus de quatre centimètres. Pour les adolescents pesant 40 kilogrammes ou plus, vous pouvez également vous référer aux indications de fermeté de matelas H1 ou H2. En matière de dimensions, la règle veut que le matelas mesure au moins 20 centimètres de plus que votre enfant.

• À quoi dois-je prêter attention lorsque j’achète un matelas pour mon enfant allergique ?

  Si votre enfant souffre d’une allergie à la poussière ou aux acariens, vous devez veiller à choisir le matériau adéquat. Pour les personnes allergiques, les matelas en mousse froide représentent un meilleur choix que les versions à ressorts, où la poussière et les déjections d’acariens peuvent s’accumuler. Au moment de choisir la housse, veillez aussi à prendre en compte les critères suivants : elle doit être amovible et lavable en machine à au moins 60 degrés Celsius et fabriquée en matériaux naturels. Plus le matériau sera aéré, moins les acariens pourront s’installer dans votre matelas.